Bootcamp endorfiner
Åh, dere nå er jeg så glad! Det er det trening gjør med meg, det får meg i så utrolig godt humør. I dag hadde vi over 50 deltagere med på en svett bootcamp på fotballbanen utenf...
Perfekt headsett til trening!
Okei, jeg har noe sykt gøy å vise dere!! Jeg har vært så heldig å få prøve ut et headset fra Sudiosweden - og shit så digg det er å trene med! Jeg hater liksom å løpe rundt på t...
Iskaffe og fredag
God morgen fredag fininger <3
Først må jeg bare si; TUSEN TAKK for alle de søte gratulasjonene på den lille tulla vår som kommer i februar <3 Jeg blir både rørt og glad o...
6 av 36
6. trening (B):
Knebøy - 50 repetisjoner på 122 kg (70 % av 1RM)
Markløft - 50 repetisjoner på 132 kg (70 % av 1RM)
Skråbenk (hantler) - 50 repetisjoner på 28 ...
Alt du trenger i en lunch bowl!
Heii igjen, dere ♡♡ Daa var jeg ferdig med skole og trening, og har kommet meg hjem og fått slappet litt av. Viktig å få inn litt gode pauser på dager som dette - hv...
