hits

Magasin

februar 2018

Denne velsen vil redde deg p kontoret!

28.02.2018 kl.18:26
Skrevet av Cornelis Elander
Hei folkens, og snart god helg til dere alle! Er du en av de mange i Norge som sitter mye til daglig bak for eksempel en kontorpult, og mot slutten av dagen merker det bde litt i kr...

Br jeg...

28.02.2018 kl.01:56
Skrevet av Cornelis Elander
Br jeg blogge mer?  Hei folkens, og takk til alle dere som daglig er innom her p bloggen og/eller legger igjen kommentarer - jeg setter virkelig stor pris p det! N over til et spr...

Tirsdags Spinning :D

27.02.2018 kl.19:57
Skrevet av Karimaritas blogg
I kveld ble det en hard spinnings time med Livegym. Den kjentes, for si det snn :D #helse #trening #spinning #livegym

Gulrotpannekaker med sjokoladeplegg

27.02.2018 kl.15:26
Skrevet av marieda
Heii mine venner, og god tirsdag! Jeg tenkte oppdatere dere med en aldri s liten oppskrift idag, egentlig mest fordi dette er noe jeg syntes dere burde prve dere p! I skrivende stund...

Mandags Trening <3

26.02.2018 kl.22:51
Skrevet av Karimaritas blogg
I kveld ble det rockestep med Livegym, og gange i oppoverbakke p tredemlla :D Vektoppdatering blir det hver mandag fremover, som sagt i forrige trenings innlegg. #helse #trening

Forslag til treningsuke!

26.02.2018 kl.09:11
Skrevet av marieda
Okei dere, da er det tid for dele mitt forslag til ukas treningskter. Noen som har planlagt ukas kter enn? Ikke? Da har jeg noen tips til deg her. Jeg vil som sagt dele en typisk "bra" trening...

Variert sndags trening <3 Etter at ufoen fly meg tilbake til jorda ;D

25.02.2018 kl.18:50
Skrevet av Karimaritas blogg
Ja jeg har landet trygt p jorden igjen etter en ufo fly en tur med meg i gr. Men ufoen var grei og fly meg tilbake, s jeg fikk trena i dag ogs ;D.. I dag ble det variert trening i ca 2 timer...

UKA SOM GIKK

25.02.2018 kl.11:19
Skrevet av marieda
UKENS OPPTUR:  MANDAG. Jeg hadde en skikkelig bra mandag denne uka. Dagen startet med en deilig, tung bein-kt p trening, og fortsatte med en tur ut for spise med ei ve...

Fredags trening og treningsreise <3

23.02.2018 kl.19:56
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det styrketrening med Livegym og intervall lping p tredemlla :) Det blir s begge reiser p treningsreise med Livegym til Kreta. Alts jeg og Arild. Gleder oss :D Dagens fr...

Fredag, helgeplaner & snapchat!

23.02.2018 kl.08:26
Skrevet av marieda
Fire ganger HURRA for freeedaaag!!  1. Hvor deilig er det ikke med helg igjen dere, h? Jeg fr helt adrenalinkick bare av tanken jeg, haha! Det er noe spesielt med den deilige flelse...

Bare en liten utblsning!

22.02.2018 kl.12:49
Skrevet av marieda
God morgen (?) mine venner ♥ Alts, jeg m bare starte med si at jeg sov til 09.30 idag! Hva i alle dager? Jeg sitter fortsatt i senga og ser p God Morgen Norge, og snakker med ...

- Ta fra kvinner over 30 tightsen!

21.02.2018 kl.19:13
Skrevet av Cornelis Elander
For Guds skyld! Stopp kvinner over 30 fra trene i tights! Og nr vi frst snakker om dem, stopp dem ogs fra bruke joggesko, oppholde seg p treningssentre, og alt annet sunt og smart...

I need of coffee!

20.02.2018 kl.07:29
Skrevet av marieda
God morgen, fine dere ♥ Og wow - tuusen millioner takk for responsen p innlegget jeg skrev i gr! Tydeligvis flere enn meg som trengte en liten "peptalk" for forst hvor r de faktisk...

Mandags trening <3

19.02.2018 kl.20:36
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det intervall lping mot 10 km p 1 time uten stopp, og styrketrening med Livegym :) Denne uka skal jeg lpe etter appen hver dag, hvis alt gr som planlagt. Jeg flytter vektoppdateri...

Mine beste tips for ei bra uke;

19.02.2018 kl.13:32
Skrevet av marieda
GOD MORGEN, OG GOD MANDAG!  Hvordan gr det med dere? Har dere hatt en fin helg? Jeg hper de fleste av dere allerede er i gang med ukas gjreml, p jobb, skole, hjemme eller p vei ut dr...

Favoritt treningsantrekk

18.02.2018 kl.18:08
Skrevet av marieda
God morgen, mine venner! Ahh, jeg elsker sndager. Flere enn meg eller? Jeg reiste hjem til foreldrene mine i gr kveld, for tilbringe lrdagskvelden hjemme med dem og lille Maia-vennen. Kvelden ...

Lrdags Trening <3

17.02.2018 kl.19:40
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det nesten 2 timer trening. Frst styrketrening med Livegym og s intervall lping :) Frokosten i dag :) #helse #trening #kosthold

Fredags Trening :D

16.02.2018 kl.20:07
Skrevet av Karimaritas blogg
Startet med intervall appen som skal gjre at jeg p 10 uker og 30 kter, skal klare gjennomfre 10 km p 60 minutter uten stopp. Det gr nok :) Frokosten i dag ble melon <3 Kos...

- Kom iform p kun 15 minutter!

13.02.2018 kl.19:53
Skrevet av Cornelis Elander
I dagens episode av TRENINGSSTUDIO snakker vi om hvordan man kan komme iform p kun 15 minutter, og hvilke treningsformer som vil vre best for de som nsker komme iform og stramme opp. #TRENINGS...

Mandags lping <3

12.02.2018 kl.17:44
Skrevet av Karimaritas blogg
Da var lpingen unnagjort for i dag :D Ble 5 km p 34 min. Litt sliten i kroppen i dag. Men fornyd :) Frokosten i dag. #trening #lping #kosthold

Peronlig Update & Bringebr Smoothie

12.02.2018 kl.08:13
Skrevet av marieda
God mandagsmorgen da dere! Hvordan har dere det? <3  Det har vrt litt stille fra meg her de siste dagene, og det er egentlig fordi dagene flyr forbi med mye gjre. Ukene er ...

Variert Sndags Trening <3

11.02.2018 kl.22:19
Skrevet av Karimaritas blogg
Frst ble det spinning, deretter gange i oppoverbakke, step, styrketrening og styrke mage. Det ble en lang variert og god kt :) Godt med en ferskpresset juice fr trening :) Treni...

Lrdags Trening <3

10.02.2018 kl.18:03
Skrevet av Karimaritas blogg
Det ble styrketrening med strikk og lping p tredemlla i dag :) Kanskje bli blond igjen? ;D #helse #trening #livegym

- Ikke all mat er "ja-mat"

06.02.2018 kl.02:43
Skrevet av Cornelis Elander
Iflge enkelte rster i norsk media er det visstnok ikke noe som heter "nei-mat", men stemmer dette egentlig? Vi ser at problemene med overvekt og srlig fedme ker i vrt land, og stadig fler...

Helga p hytta

04.02.2018 kl.17:18
Skrevet av marieda
Denne helga trengte jeg. Dere vet nr skuldrene er s hye p stress at de ikke en gang faller nr kroppen sover? Ca snn flte jeg det fr helga. N derimot? La oss bare si det er lenge ...

Sndag og treningsglede <3

04.02.2018 kl.17:00
Skrevet av Karimaritas blogg
N er det blitt s gy trene igjen :D En dag uten trening, er en dag uten mening. Snn fles det n, og den flelsen har jeg ikke hatt p noen r, s det er s godt ftt igjen treningsgleden &...

- Fem tips for bli kvitt kroppsfettet en gang for alle!

04.02.2018 kl.06:48
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til kvitte deg med magefett, eller stramme opp kroppen? I dagens innlegg gir jeg deg oppskriftene som faktisk vil hjelpe, og gjre at du kvitter deg med fettet en gang for alle!  Les...

Bryllupsdag og trening <3

03.02.2018 kl.19:45
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag har vi 17 rs bryllupsdag <3 Du store min hvor tida gr.. Ikke alle er vel like glad for det, men vi har holdt sammen i 17 r som gift, s det blir nok flere ;D Deres problem, ikke vrt...

Treningstur til Kreta, og dagens trening <3

02.02.2018 kl.23:34
Skrevet av Karimaritas blogg
N har jeg bestemt meg for dra p treningstur til Kreta med Livegym i April/Mai i 1 uke. Det skal bli s gy :D Plassen p Kreta heter Agia Marina. Gleder meg :D Lnte bilder fra Liv...

- DU BR DRITE IVEKTEN DIN!

02.02.2018 kl.08:02
Skrevet av Cornelis Elander
- DU BR DRITE I VEKTEN DIN!  Les mer p: Corneliselander.com P mitt gym er det n ting vi srlig ikke liker  fokusere p, og det er vekt. Dette kommer av min filos...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger p forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.