hits

Magasin

mars 2017

Endelig pistol squats og 4/5

31.03.2017 kl.14:07
Skrevet av Fitnessnora
Dette blogginnlegget skulle jeg egentlig ha postet i gr, men jeg l rett ut p sofaen og klarte ingen verdens ting. Inngrepet gikk helt fint og den samme dagen hadde jeg mye smertestillende og bed...

Frste samlingen p NIH

31.03.2017 kl.09:06
Skrevet av teamvero
Denne helgen er det samling med klassekameratene mine, og jeg skal f se hvordan det er vre student p NIH. Frste dagen p samlingen var i gr, og det gikk bedre enn jeg forventet. Jeg er som r...

DERFOR BR DU TRENE MED PULSKLOKKE

30.03.2017 kl.19:18
Skrevet av fysioisa
Pulsklokke er utrolig mye mer enn en dings som holder styr p hvor mange kalorier du har forbrent i lpet av en treningskt. Uansett hvilken form du er i kan en pulsklokke vre til g...

Tungenes Fyr - Randaberg

30.03.2017 kl.18:12
Skrevet av stavangerinmyheart
Vi har hatt noen nydelig dager her i Stavanger. Om det har vrt litt skodde p morgenen, s har det blitt bedre og bedre utover dagen. Nr vi hadde litt grvr i helgen var jeg en tur p Tungenes ...

Dediker deg til mlet :D

30.03.2017 kl.12:16
Skrevet av PT Grete A. Bakken Optimal livsstil og helse
Hei, og god torsdag til deg! Jeg har n pnet for ta p meg noen flere klienter i gympartner.no. Kunne du tenke deg komme i "sommerform" eller rett og slett bare komme i gang med trening og be...

N kan du betale hotellrom med Vipps - noen plasser

30.03.2017 kl.05:59
Skrevet av stavangerinmyheart
Thon Hotel har n som frste hotell tatt i bruk Vipps som mulig betalingsmulighet p kjedens nettside. En fr enkelt valget mellom betale med Mastercard, VISA eller Vipps. Det blir spennende om r...

HVORFOR VITE MAKSPULS?

29.03.2017 kl.18:56
Skrevet av fysioisa
Du har sikkert hrt flere snakke om makspuls under trening, men kanskje ikke tenkt s mye over hvorfor det er lurt vite akkurat dette. Makspulsen er genetisk satt og helt individuell, og&nbs...

- Tynne mennesker har det lett

29.03.2017 kl.03:49
Skrevet av Cornelis Elander
- Lyst til bygge mer muskelmasse? Vel, da er du nok ikke alene, men enkelte sliter med legge p seg mer enn andre, og det vre tynn eller undervektig er faktisk ikke bare enkelt for alle. ...

TURTIPS: GREFSENKOLLEN

28.03.2017 kl.19:12
Skrevet av fysioisa
I dag har jeg hatt helt fri fra bde skole og jobb, og siden det s ut til vre den siste dagen med finvr fr det snur igjen, tok jeg og to venninner turen opp til Grefsenkollen for nyte utsik...

Ny treningsfavoritt?

28.03.2017 kl.17:03
Skrevet av Rebecca Engeli
Ahh, solen skinner og det er bart p bakken. Perfekt for en trening ute! Etter humret etter skolen i dag dmme s det ikke lyst ut for dagens trening. Jeg var serist skikkelig stressa inni...

Den siste med stil

28.03.2017 kl.15:30
Skrevet av Fitnessnora
I morgen skal jeg operere ta mi som jeg har klaget litt over tidligere, og jeg gruer meg snn! Etter operasjonen er br jeg holde meg unna trening p underkroppen i fire uker, s da mtte jeg selv...

Menstruasjon og sjokolade

28.03.2017 kl.14:36
Skrevet av teamvero
Andre dager er virkelig tffere enn andre, og det vre jente med menstruasjonsuker gjr ikke diettlivet like flott. Bde i gr og i dag kunne jeg spist en hel hest. Dette er slike dager hvor jeg ...

Mistet telefon & syrekt p bakside bein + legger!

28.03.2017 kl.08:15
Skrevet av kkarolinep
Heihei♥ Nok en dag i fantastiske L.A er oversttt, den har vrt nok s hektisk skal jeg si dere. Dagen startet for s vidt rolig, vi hadde en mann i timen vr som pratet om livet sitt og hv...

Lykkelig .....

28.03.2017 kl.06:13
Skrevet av stavangerinmyheart
Hei dere. Da var det tirsdag, ny dag og nye muligheter. Jeg kom over et lite sitat, som jeg tenkte var ganske fint begynne dagen med:   "Av og til gjr det godt ta en pause i...

Nacho mandag

27.03.2017 kl.18:19
Skrevet av Fitnessnora
Nachos er s digg! Speltlompechips bruker jeg til mye, og med det gr det ogs fint an lage en litt sunnere variant av nachos. Chipsene lager jeg ved skjre speltlomper i trekanter, fr de topp...

ANATOMI

27.03.2017 kl.18:03
Skrevet av fysioisa
For bli fysioterapeut m man gjennom en del eksamener, deriblant anatomi. Det er lren om absolutt alt i kroppen, knokler, ledd, ligamenter, muskler, arterier, vener, nerver, og hvordan...

Dagens trening: Yoga

27.03.2017 kl.15:51
Skrevet av Rebecca Engeli
PERFEKT FOR STARTE UKEN Jeg har hrt rykter om at det er veldig mange der ute som har ftt for seg at yoga ikke er en srlig bra trening, for eksempel for g ned i vekt. N synes jeg det ...

Tilbakeblikk p uken som har gtt - uke 12

27.03.2017 kl.05:53
Skrevet av stavangerinmyheart
Hei fininger. Enda en uke har bare flydd avgrde. Har hatt en innholdsrik uke, og ser at vi n snart er p vei, og innimellom i vren. S herlig. Utenom hendelsene som jeg har listet opp her har ...

Denne helgen lever jeg lenge p

26.03.2017 kl.20:53
Skrevet av Fitnessnora
Denne helgen har vrt s utrolig bra! Det var nemlig endelig klart for 3T-Inspira, en helg for alle i 3T har muligheten til fylle p med en hel haug med inspirasjon og faglig pfyll. Jeg har virk...

Sndagen har vrt en drmmedag......

26.03.2017 kl.20:48
Skrevet av stavangerinmyheart
God kveld dere. Har endelig satt meg ned, og det med et godt smil rundt munnen. For en dag, og for et vr vi har hatt her i Stavanger. Morgningen startet i grunnen med at jeg bevilget meg selv en...

- Du kan komme i drlig form av trene for mye!

26.03.2017 kl.19:36
Skrevet av Cornelis Elander
- Du kan komme i drlig form av trene for mye! Jepp, dette er en problemstilling jeg liker ta opp [som mange andre ser ut til glemme], og i dag skal jeg beskrive hvor mye som er nok og hva so...

Perfekt morgen, antrekk og pulsklokkeannbefaling!

26.03.2017 kl.12:03
Skrevet av marieda
Fiin sndag til dere mine skjnne ♥ ♥ Hvordan har dere det? Srlandet har virkelig vist seg fra sin beste side denne helgen, og jeg kjenner jeg begynner huske hvorfor jeg liker meg s...

HVOR MANGE SETT OG REPS?

26.03.2017 kl.11:00
Skrevet av fysioisa
Nr man frst begynner trene er det ikke alltid like lett vite hvor mange sett og repetisjoner man skal ta. Jeg husker hvertfall at jeg slet skikkelig med finne ut dette selv. Det programmet ...

Crossfit Open 17.4

25.03.2017 kl.13:16
Skrevet av Fitnessnora
 I gr hadde jeg bestemt meg for gjennomfre Crossfit Open kta 17.4, og jeg hadde bestemt meg for gjre det skikkelig bra. kta som skulle gjennomfres var 55 marklft p 70 kilo, 55 wall...

Sommerferie planlegging...... ikke lett

25.03.2017 kl.12:36
Skrevet av stavangerinmyheart
N som vren titter innom med jevne mellomrom, og det gr full fart mot sommer s begynner som regel sommerferie planleggingen svirre litt i hodet mitt. Jeg har som regel alltid brukt hele ferien...

TRENINGSTIPS: 10x10

24.03.2017 kl.17:23
Skrevet av fysioisa
Da jeg var i Bali lrte vi utrolig mange forskjellige mter man kan trene styrke p, der 10x10 var en av dem. Det er en velse der du tar 10 sett med 10 repetisjoner, og det er visst...

EN UKE TIL NEW YORK

24.03.2017 kl.08:28
Skrevet av fysioisa
N er det endelig bare en uke igjen til jeg og bestis drar til NY! Dette har vi ventet p helt siden starten av januar, og jeg kan ikke dro at vi snart er i ml! Jeg har ftt lov vre t...

Nytt treningsregime

24.03.2017 kl.06:35
Skrevet av kkarolinep
Heihei♥ Ja, da har jeg ftt meg nytt treningsprogram hvor jeg skal fokusere mer p kjre lettere vekter og mange repetisjoner. Grunnen til dette startet da jeg spurte en av lrerne mine et...

Jeg tester hudpleieproduker.......

24.03.2017 kl.05:52
Skrevet av stavangerinmyheart
I dag kom endelig produktene jeg bestilte for noen dager siden. Synes det er s kjekt f pakker, tross om jeg vet hva som er inni. Jeg blir vel aldri helt voksen p det punktet. Disse produ...

Dropper du dette kan du f skader og smerter

23.03.2017 kl.21:57
Skrevet av Cornelis Elander
Korrekt og nok trening av ryggen er noe av det viktigste du kan gjre, og noe svrt mange slurver med. Problemet med det er at det nettopp kan gi deg skader og smerter - s her er hvordan du gjr r...

10 litt uvanlige tips til treningsmotivasjon

23.03.2017 kl.17:58
Skrevet av Rebecca Engeli
Jeg elsker egentlig trene... egentlig... men i det siste, siden jeg kom hjem fra Nicaragua, s har motivasjonen ikke akkurat vrt p det strste. Jeg drar meg ofte ned til EVO fordi jeg fler jeg...

- Overvektige damer er blitt de nye forbildene?

23.03.2017 kl.17:37
Skrevet av Cornelis Elander
Kampanjen #IWONTCOMPROMISE tok nylig "over" Torontos Union Station, og var ment som et motsvar til et stadig kende "kroppspress". Men sender det egentlig gode signaler til de yngste i samfunn...

NEW IN

23.03.2017 kl.17:19
Skrevet av fysioisa
Gikk forbi den fineste anorakken jeg noen gang har sett i dag, og klarte ikke forlate butikken uten ta den med meg hjem. Den er jo bare helt perfekt for vren vi kommer i mte med, og...

Tusen takk til den "noen".

23.03.2017 kl.12:16
Skrevet av marieda
♥ Den siste tiden har virkelig vrt s fin. Jeg vet ikke om det er sola og vren som gir meg s ubeskrivelig mye mer enn jeg trodde - eller om noen der oppe har gitt meg styrke. Men det er...

Hvit havre- og speltpizza

23.03.2017 kl.10:52
Skrevet av Fitnessnora
Hvit pizza alts, det er s godt! Jeg var hjemme hos ei venninne i gr og da ble denne pizzaen et selvskrevent middagsvalg. I tillegg til smake helt himmelsk er den full av god nring, og er derf...

Carrotcake cupcakes

22.03.2017 kl.15:00
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Jeg har laget gode gulrotkakemuffins fr, men disse tok virkelig kaka! For de var helt sinnsykt gode om jeg s skal si det selv, og det var utrolig vanskelig ...

HAR DU TENKT OVER HVA DU EGENTLIG SPISER?

22.03.2017 kl.13:09
Skrevet av fysioisa
prve spise sunt er ingen lett oppgave i dette landet vi bor i. Uansett hvor vi vender hodet er det fristelser rundt hvert eneste hjrne, og selvkontrollen man trenger for holde seg unna, ja ...

rets frste frokostsmoothie!

22.03.2017 kl.12:48
Skrevet av Arbeidskar
Nå begynner det å bli varmt i været igjen, og da går det ann å starte dagen med smoothie! Dagens versjon ble jordbær, bringebær, havregryn, eplejuice og jordb...

BAKGRDSTRENING

21.03.2017 kl.17:01
Skrevet av fysioisa
Det er ikke alltid det frister like mye dra p treningsstudioet for  trene inne, spesielt ikke nr temperaturen har kommet opp p ett niv der det helt fint gr an trene ute. I ...

- Her er treningen du br styre unna

21.03.2017 kl.17:00
Skrevet av Cornelis Elander
Her er treningen som ikke vil gi deg resultater, og som du virkelig br styre unna! Les mer p: Corneliselander.com Det finnes alltid noen velser som vil kunne fungere bedre for noen, men s...

Imponert over egen kropp

21.03.2017 kl.16:21
Skrevet av Fitnessnora
Handstand pushups er plutselig lett som en lek! Eller, 2-3 stykker er lett i alle fall og det er jo akkurat det jeg hadde lyst til klare. Det er s gy f til ml etter ml alts, det er nesten...

Dagens lfter

21.03.2017 kl.09:05
Skrevet av Julie Winge
Trene Overhode ikke slutte ryke Trene? Vurdere muligheten for at det gr an innta frokost Julie? Du har lovet deg selv at du skal trene i dag Vurdere en form for prostitusjon som en mulig...

TYE UT ETTER TRENING?

20.03.2017 kl.17:27
Skrevet av fysioisa
Du er kanskje vant med tye ut musklene dine etter trening i hp om at stlheten dagen derp reduseres. Dette var noe vi lrte at vi trengte i gymmen p barneskolen, og hver eneste gang jeg ...

Shake that avo

20.03.2017 kl.17:08
Skrevet av Rebecca Engeli
Avokado, banan, vaniljeyoghurt og melk S enkelt er det alts. Avoshaken fra Joe & The juice, som jeg elsker s utrolig hyt, kan nemlig lages hjemme. P Joe & The Juice lages denne drinken vel og...

Go'nok?

20.03.2017 kl.11:17
Skrevet av Julie Winge
Go'nok meg her og Go'nok meg der! Herregud! Jeg ser det plastra over hele nettet! Hva er det? Det er sikkert no trendy greier som de kule fr vre med p... ... Snne som meg, for jeg er nemlig de...

N vet jeg at jeg trenger en solskinnsdag

20.03.2017 kl.09:43
Skrevet av Fitnessnora
Det skal virkelig ikke s mye til for f humret opp, litt sol og frisk luft s har du kommet langt! Det gjr faktisk underverker f solstrlene mot huden, og det er ikke noe bedre jeg vet enn ...

HVILKEN MUSKELTYPE HAR DU?

19.03.2017 kl.17:52
Skrevet av fysioisa
En skjelettmuskel er bygget opp av muskelfibre og bindevev. Den springer ut fra ett punkt p kroppen, og fester seg p ett annet, og det er disse musklene som gjr at vi har evnen til bevege alle...

Timeout & hjemmelagde knekkebrd

19.03.2017 kl.12:23
Skrevet av Fitnessnora
I gr logget jeg helt av sosiale media for frste gang jeg kan huske. Ingen blogg, ingen snap, ingen Instagram og ingen Facebook. Det var s godt, jeg tror virkelig jeg hadde behov for en liten tim...

Julie`s Chili Cocosa Chips -cookies

19.03.2017 kl.10:57
Skrevet av helsedama
I gr fikk jeg servert cookies til den hjemmelagede isen etter middag. Jeg har ftt lov av Julie til dele denne med dere.   Ingredienser: 5 dl Holle siktet speltmel 2,5 dl romtemperert s...

BALI BOWLS

19.03.2017 kl.10:55
Skrevet av fysioisa
Da jeg bodde i Bali ble det solgt smoothie-bowls p hvert eneste hushjrne. De var mulige f tak i i alle mulige farger og fasonger, og var utrolig forfriskende i de 35 varmegradene. Jeg ble...

Endelig en fjelltur........

18.03.2017 kl.19:19
Skrevet av stavangerinmyheart
Hei fininger. N sitter jeg her og fler meg s fornyd. Litt trett i kroppen og rde kinn. Kan jo ikke bli herligere. Jeg fikk i dag min etterlengtede fjelltur i dag. P toppen har vi hatt&...

FULLKROPPSPROGRAM

18.03.2017 kl.18:04
Skrevet av fysioisa
I de siste 6 ukene har jeg gtt p ett rent fullkroppsprogram for bygge opp muskelmasse og styrke i hele kroppen. For ikke starte for hardt ut denne gangen ogs, slik som jeg gjorde m...

PRIORITERINGER OG MLSETTING

17.03.2017 kl.23:34
Skrevet av fitnesskaroline
Om dagen gr helg og hverdager litt i ett her. Hehe.. Studie livet er p ingen mte luksus. Men jeg elsker det! Eneste forskjellen p helg og hverdag om dagen, er vel at jeg har unnet meg s...

TREN MED MUSIKK

17.03.2017 kl.17:59
Skrevet av fysioisa
Nr jeg trener er jeg helt avhengig av ha musikk p rene. For meg er dette en av motivasjonsfaktorene som fr meg til nske trene, jeg begraver meg inni min egen verden og bare lytter til mu...

Endelig klarte jeg det

17.03.2017 kl.13:53
Skrevet av Fitnessnora
Plutselig knakk jeg koden - og i dag tok jeg mine frste pushups p ringer! Det gikk faktisk ganske greit nr jeg skjnte hvordan jeg skulle f det til, og det fltes uendelig bra f det til. N ...

MINE TRENINGSML I 2017

16.03.2017 kl.19:04
Skrevet av fysioisa
Det har lenge vrt populrt melde seg p lp i forskjellige distanser; 3 km, 10 km, halvmaraton og maraton. I de siste rene har det vokst fram skalte hinderbanelp, eller 'obstacle course ...

Grove havrescones

16.03.2017 kl.16:31
Skrevet av Fitnessnora
Scones er s utrolig godt, jeg skjnner ikke hvorfor jeg ikke lager det oftere. I dag ble dette lunsjen hjemme hos oss, og den var s bra at jeg selvflgelig m dele den med dere. For lage scones...

Ser du forskjellen?

16.03.2017 kl.15:37
Skrevet av Luftebobbla
N er jeg inne i min 3 mned med endring av livstil og har funnet gleden ved trene. Hitil har jeg gtt ned ca 8 kilo,noe jeg er storfornyd med. P bildet ser jeg faktisk ganske stor forskjell ...

Her er hva som kan skje om du slutter trene!

15.03.2017 kl.22:23
Skrevet av Cornelis Elander
Mange tenker at det er viktig trene seg opp rett fr en ferie eller lignende, for s legge fra seg vektene og slappe av s fort man eventuelt har kommet i [bedre] form. Det kan rett og slett v...

Sm steg & magefavoritt

15.03.2017 kl.22:11
Skrevet av Fitnessnora
Ny dag og mer jobbing mot mlet klare pushups p ringer. Jeg fr det fortsatt ikke til, men p vektskivene klarte jeg det og det var skikkelig kult! Selv om det ikke er hovedmllet er det alltid ...

God lillelrdag

15.03.2017 kl.20:16
Skrevet av trenemamsen
Tjollahopp folkens! Fler meg s energisk idag. Vet ikke hva det kan vre, men kan nok ha noe med det fine vret som har vrt idag! Tok meg en liten lpetur etter jobb ogs. Isteden for ta kjer...

Cardio Test & Leg Workout

15.03.2017 kl.07:27
Skrevet av kkarolinep
Heii♥ Var ferdig tidlig i dag, s etter timen stakk vi p lpebanen nedenfor skolen for gjennomfre en lpe test for f extra credit i det ene faget vrt. Vi skulle mle VO2 M...

Vrmotivasjon og sommerens store ml

14.03.2017 kl.21:06
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere! Ny dag, humret er p topp igjen og det er s deilig at det begynner bli vr ute. Da frister det plutselig mye mer dra ut p tur, med sol i kinnene og sjlufta i lungene. Da er det fa...

Bygg sommerkroppen med Cornelis Elander

14.03.2017 kl.19:48
Skrevet av Cornelis Elander
F hjelp med bygge maksimalt med muskelmasse, og en sunnere, sterkere kropp! Har du lyst til kvitte deg med ekstra fett, og bygge mer muskelmasse? Da har du n muligheten til gjre de...

- Grunnen til at du ikke fr stram mage

13.03.2017 kl.18:43
Skrevet av Cornelis Elander
I dagens innlegg tar jeg for meg noen av de mest vanlige grunnene til at man ikke oppnr en stram mage Daglig mottar jeg nemlig titalls emails om hvordan man enklest mulig kan oppn en stram mag...

Nei, jeg kan ikke hjelpe deg gratis

13.03.2017 kl.10:44
Skrevet av Fitnessnora
Det er mulig at dette er drlig timing skrive dette innlegget p, ettersom jeg har tidenes blmandag og er i drlig humr men here goes. Jeg synes det er kjempegy kunne vre til inspirasjon fo...

Browniesndag

12.03.2017 kl.16:46
Skrevet av Fitnessnora
Formen min er stigende, og i dag ble det en liten luftetur ute. Det gjr alltid godt, og det eneste som gjr det enda bedre er sjoklade nr man kommer inn igjen. Jeg elsker brownies og ble veldig f...

Jeg skal aldri spise ris igjen!

12.03.2017 kl.10:23
Skrevet av kkarolinep
Heii♥ Herregud, jeg hadde serist verdens ekkleste opplevelse her om dagen. Jeg var p tur til foodpreppe mat, tok risposen ned fra hylla og skulle til mle opp ris. Jeg fant fram vekten...

Etter den ste kle..

11.03.2017 kl.20:55
Skrevet av Lillja
Herreminhatt, om jeg kan si det slik! En ordentlig kjrestetur, med hund i bnd, og niste i sekken - begav vi oss avgrde for en aldri s liten trimtur i et nydelig solskinn. Jegersberg skulle atte...

Trstespising & nskeliste

11.03.2017 kl.13:47
Skrevet av Fitnessnora
Vi hadde store planer om en sprek helg, men de planene gikk rett i vasken. Torsdag ettermiddag begynte jeg spy, og det fortsatte i ett strekk helt til i gr kveld. Dette er frste gangen jeg er s...

Gym bag essentials

10.03.2017 kl.18:56
Skrevet av Henriette
Treningsbagen min str alltid klar med alt jeg trenger nr jeg skal p trening enten jeg skal p spinning, svmming eller lpe og trene styrke. Da kan jeg raskt komme meg p trening fr eller etter...

- Her er hvordan jeg selv trener

10.03.2017 kl.18:20
Skrevet av Cornelis Elander
Hei kjre leser! I dag skal jeg skrive litt om hvordan jeg selv liker trene... :) Les mer p: Corneliselander.com Jeg fr nemlig ofte sprsml om hvordan jeg selv liker trene, og jeg tenk...

5 mnd. senere

10.03.2017 kl.12:56
Skrevet av PT Grete A. Bakken Optimal livsstil og helse
5 mnd. ja :P heheh, vi er vel godt forbi bde "god jul og godt nytt r", s da sier jeg heller "HEI VR"! Det siste innlegget mitt var om fitnesscruiset i november som var hstens siste konkurrans...

Proteinsmoothie

09.03.2017 kl.16:53
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Jeg elsker smoothie, det er virkelig ikke bare p sommeren det er godt. Jeg lager det hele ret gjennom, og finner stadig nye favoritter. Smoothie er en enkel ...

- Er det egentlig flott med damer som har muskler?

08.03.2017 kl.18:46
Skrevet av Cornelis Elander
- Burde egentlig damer trene styrke, og for eksempel ha store, sterke overarmer? Her er min mening Les mer p: Corneliselander.com Burde vi egentlig motivere damer til bygge sterkere, mer m...

World allround speed skating championship 2017

08.03.2017 kl.18:33
Skrevet av Henriette
Jeg var noen dager hjemme i Sandefjord forrige uke for operere ut en visdomstann. Du lurer kanskje p hva som fr meg til reise med toget i 4timer fra Gjvik til Sandefjord for noe snt. Jeg ha...

POSITIVT HVERDAGS KAOS...

08.03.2017 kl.16:36
Skrevet av fitnesskaroline
Hadde aldri i min villeste fantasi trodd at hverdagen min skulle bli snudd s opp ned som den er n om dagen! Haha... Da jeg fulgte mageflelsen om hoppe inn i drmmen jeg hadde hatt lenge,...

Vaffellykke for store og sm

08.03.2017 kl.16:27
Skrevet av Fitnessnora
P selveste kvinnedagen slo jeg til med vaffel til lunsj, og det falt godt i smak bde hos store og sm. Jeg mtte lage en helt ny oppskrift fordi alle mine tidligere oppskrifter har inneholdt kuns...

1/5 i boks

07.03.2017 kl.16:02
Skrevet av Fitnessnora
I dag klarte jeg endelig ett av de fem mlene jeg har satt meg p challengen min! Endelig kom jeg meg ned p underarmene nr jeg sto i bro, det er faktisk tyngre komme seg ned i denne posisjonen ...

Super motivasjon

06.03.2017 kl.19:59
Skrevet av trenemamsen
God kveld der ute! P lrdag var jeg p min frste running time. Og hele 60 minutter. Det som fikk meg til melde meg p, var at alle fikk premie, og det skulle vre trekning av en sekk med mye g...

Meatfree monday: Tomatsuppe

06.03.2017 kl.14:34
Skrevet av Fitnessnora
Jeg prver alltid f inn et vegetarmltid i uken, men ofte glemmer jeg gjre det p mandager. Men i dag tenkte jeg dele denne supre oppskriften p tomatsuppe med dere, perfekt p en kjttfri ...

Testet: Synnve - Kefi Mango

06.03.2017 kl.03:00
Skrevet av Arbeidskar
Pris: 24,90 på Meny Kløfta 250 ml 56 kcal pr 100 gram 3,2 gram protein pr 100 gram Kefir smakssatt med mango. Dette er vel egentlig mer som en smoothie basert på melk enn en tør...

Tre favoritter

05.03.2017 kl.21:29
Skrevet av Fitnessnora
Jeg elsker biff, stpotet og avocado. Det er uten tvil tre favoritter her i huset, og blir ofte brukt i matlagingen min. Mer enn det trenger du heller ikke for f en utrolig god middag. Start med...

9 beste magevelser utfre hjemme

05.03.2017 kl.07:50
Skrevet av Cornelis Elander
Her er de ni beste magevelsene du kan benytte deg av hjemme, hvis du nsker deg en virkelig stram mage! Les ogs: Bygg sommerkroppen n! Hver gang det snakkes om oppn en strammere mage k...

Kreativ magetrening

04.03.2017 kl.15:19
Skrevet av Fitnessnora
Jeg hater egentlig trene mage, og av den grunn hopper jeg ofte over det. Grunnen til at jeg ikke liker det er fordi jeg synes det er drgende kjedelig, men som med alt annet handler det om finn...

BRINGSPORTSWEAR

03.03.2017 kl.09:23
Skrevet av martinebr
VEKTSKO FRA ADIDAS Se p dette settet fra Bringsportswear! Det er s fint og s behagelig ha p. Det puster godt og er fint bruke til det meste av aktiviteter. Jeg har holdt meg mye unna treni...

Spicy tacosuppe med speltlompechips

02.03.2017 kl.11:40
Skrevet av Fitnessnora
Jeg er over snittet glad i taco, og om det var opp til meg hadde vi spist taco flere dager i uka. For f litt variasjon men fortsatt ha den deilige tacosmaken falt valget i dag p tacosuppe. Jeg ...

Crossfit open - 17.1

01.03.2017 kl.23:20
Skrevet av Fitnessnora
Jeg fler at hele verden har gjennomfrt 17.1, og da mtte selvsagt jeg ogs prve! For de av dere som ikke skjnner hva jeg snakker om s er 17.1 den frste kta i rets Crossfit Open, og den s v...

- Nordmenn trener mer! Det er bare n liten hake...

01.03.2017 kl.08:32
Skrevet av Cornelis Elander
Selv om vi nordmenn bruker mer og mer penger p trening og sunt kosthold, blir vi samtidig bde sykere, tykkere, og i drligere og drligere form. S hvem har skylden, og hvorfor er det slik? Le...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger p forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.