Magasin

mars 2017

10 ting som gir meg energi

27.03.2017 kl.06:54
Skrevet av Heleneragnhild
Som tidligere ME-syk kan du si at jeg er over middels gira på alt som gir energi. Da jeg var syk var jeg vel lettere besatt av dette, hehe. Jo eldre jeg har blitt, jo mer innser jeg at energi er he...

Tilbakeblikk på uken som har gått - uke 12

27.03.2017 kl.05:53
Skrevet av stavangerinmyheart
Hei fininger. Enda en uke har bare flydd avgårde. Har hatt en innholdsrik uke, og ser at vi nå snart er på vei, og innimellom i våren. Så herlig. Utenom hendelsene som jeg har listet opp her har ...

Kveldsmat på 188 kcalorier

26.03.2017 kl.22:25
Skrevet av henriettethorkildsen
Her er smoothien fra kostholdsplanen jeg lå ut som du kan finne her.  Det er så oppfriskende med en smoothie på slutten av dagen - og denne er frisk og god med smaken fra jordbærene og appels...

Denne helgen lever jeg lenge på

26.03.2017 kl.20:53
Skrevet av Fitnessnora
Denne helgen har vært så utrolig bra! Det var nemlig endelig klart for 3T-Inspira, en helg for alle i 3T har muligheten til å fylle på med en hel haug med inspirasjon og faglig påfyll. Jeg har virk...

Søndagen har vært en drømmedag......

26.03.2017 kl.20:48
Skrevet av stavangerinmyheart
God kveld dere. Har endelig satt meg ned, og det med et godt smil rundt munnen. For en dag, og for et vær vi har hatt her i Stavanger. Morgningen startet i grunnen med at jeg bevilget meg selv en...

- Du kan komme i dårlig form av å trene for mye!

26.03.2017 kl.19:36
Skrevet av Cornelis Elander
- Du kan komme i dårlig form av å trene for mye! Jepp, dette er en problemstilling jeg liker å ta opp [som mange andre ser ut til å glemme], og i dag skal jeg beskrive hvor mye som er nok og hva so...

Middagsplan uke 13

26.03.2017 kl.19:36
Skrevet av linnmblom.blogg.no
Hei på dere! For en fantastisk dag dette har vært!!! Strålende sol og en gradestokk som viste nesten 20 grader. Vi har solet og grillet og virkelig kost oss i dag. Treningen uteble til fordel for ...

I Norgestoppen på vegetarkost

26.03.2017 kl.15:08
Skrevet av Vegetarfamilie
Min eldste sønn (18år) er i Norgestoppen i sin aldersgruppe i Friidrett. Han har nå vært vegetarianer i 8 måneder og resultatene hans er bedre enn noen gang. Dette er utrolig spennen...

Havregrøt (vegansk + glutenfri + laktosefri)

26.03.2017 kl.14:51
Skrevet av henriettethorkildsen
1,5 dl havregryn, 233 kcal 7 stk bjørnebær, 17 kcal 1 jordbær, 10 kcal 3/4 banan, 75 kcal 2 ss linfrø, 82 kcal 2 dl vann Totalt 417 kcalorier Det er så sunt og godt med havregrøt til frokost...

Perfekt morgen, antrekk og pulsklokkeannbefaling!

26.03.2017 kl.12:03
Skrevet av marieda
Fiin søndag til dere mine skjønne ♥ ♥ Hvordan har dere det? Sørlandet har virkelig vist seg fra sin beste side denne helgen, og jeg kjenner jeg begynner å huske hvorfor jeg liker meg s...

HVOR MANGE SETT OG REPS?

26.03.2017 kl.11:00
Skrevet av fysioisa
Når man først begynner å trene er det ikke alltid like lett å vite hvor mange sett og repetisjoner man skal ta. Jeg husker hvertfall at jeg slet skikkelig med å finne ut dette selv. Det programmet ...

Brie og Valnøttsalat

26.03.2017 kl.09:23
Skrevet av Vegetarfamilie
Smakfullt og godt måltid. Du trenger : Brieost Blandet salat Valnøtter Brødskive Akasiehonning Syltetøy (jeg brukte sukkerfritt jordbærsyltetøy, var bare det jeg hadde i hus) For vegetarian...

Det har vært et kaos

26.03.2017 kl.08:26
Skrevet av Heleneragnhild
Helt siden vi kjøpte oss leilighet har jeg gått med en vond følelse i magen. Som jeg har skrevet før går Jonna på politihøyskolen og skal i praksis neste år. Vi søkte skolen om at han skulle få bli...

Vaffeldagen <3

25.03.2017 kl.15:28
Skrevet av linnmblom.blogg.no
Hei og hopp! Du har kanskje fått med deg hvilken dag det er i dag? Det er den internasjonale vaffeldagen, og en så fin unnskyldning for å spise vafler skal selvsagt utnyttes! Nå skal det sies at v...

Crossfit Open 17.4

25.03.2017 kl.13:16
Skrevet av Fitnessnora
   I går hadde jeg bestemt meg for å gjennomføre Crossfit Open økta 17.4, og jeg hadde bestemt meg for å gjøre det skikkelig bra. Økta som skulle gjennomføres var 55 markløft på 70 kilo,...

Sommerferie planlegging...... ikke lett

25.03.2017 kl.12:36
Skrevet av stavangerinmyheart
Nå som våren titter innom med jevne mellomrom, og det går full fart mot sommer så begynner som regel sommerferie planleggingen å svirre litt i hodet mitt. Jeg har som regel alltid brukt hele ferien...

TRENINGSTIPS: 10x10

24.03.2017 kl.17:23
Skrevet av fysioisa
Da jeg var i Bali lærte vi utrolig mange forskjellige måter man kan trene styrke på, der 10x10 var en av dem. Det er en øvelse der du tar 10 sett med 10 repetisjoner, og det er visst...

Pizza med grov bunn

24.03.2017 kl.16:44
Skrevet av linnmblom.blogg.no
Helgen er her endelig igjen! :) Fredagen betyr for veldig mange enten pizza eller taco, og her i huset er ingen unntak. Derfor vil jeg dele en deilig oppskrift på en litt grovere pizza med dere i ...

VÅR NYE SOFA! + Følg meg en hel dag på snapchat

24.03.2017 kl.15:35
Skrevet av annelinsta
Aah, jeg bare elsker looken i stua vår akkurat nå! Å bytte ut sofaen var definitivt et lurt trekk, den tok nemlig alt for mye plass i vår lille leilighet. Den "nye" sofaen kjøpte vi faktisk br...

Fredagslykke

24.03.2017 kl.09:05
Skrevet av Heleneragnhild
God morgen vakre <3 Jeg startet dagen med en lang dusj og litt jobb før jeg spiste frokost i sofaen. Når vi flytter skal vi endelig få plass til spisebord, det gleder jeg meg til! Det er koseli...

På MC'Donalds ble det offisielt..

24.03.2017 kl.08:52
Skrevet av Vegetarfamilie
Oi   Jeg startet min reise inn i vegetarlivet  i månedskiftet mai/juni 2016. Jeg ble vegetarianer ved en tilfeldighet, les gjerne historien her. Jeg syntes det va...

EN UKE TIL NEW YORK

24.03.2017 kl.08:28
Skrevet av fysioisa
Nå er det endelig bare en uke igjen til jeg og bestis drar til NY! Dette har vi ventet på helt siden starten av januar, og jeg kan ikke dro at vi snart er i mål! Jeg har fått lov å være t...

Nytt treningsregime

24.03.2017 kl.06:35
Skrevet av kkarolinep
Heihei♥ Ja, da har jeg fått meg nytt treningsprogram hvor jeg skal fokusere mer på å kjøre lettere vekter og mange repetisjoner. Grunnen til dette startet da jeg spurte en av lærerne mine et...

Jeg tester hudpleieproduker.......

24.03.2017 kl.05:52
Skrevet av stavangerinmyheart
I dag kom endelig produktene jeg bestilte for noen dager siden. Synes det er så kjekt å få pakker, tross om jeg vet hva som er inni. Jeg blir vel aldri helt voksen på det punktet. Disse produ...

Dropper du dette kan du få skader og smerter

23.03.2017 kl.21:57
Skrevet av Cornelis Elander
Korrekt og nok trening av ryggen er noe av det viktigste du kan gjøre, og noe svært mange slurver med. Problemet med det er at det nettopp kan gi deg skader og smerter - så her er hvordan du gjør r...

Kroppen min 4 dager etter fødsel

23.03.2017 kl.20:10
Skrevet av LinnThereseDagsland
Det er vel nesten blitt obligatorisk å legge ut bilde av kroppen sin 4 dager etter fødsel - både om man ser ut akkurat som man gjorde før man ble gravid, men også om det er ser ut som de har g...

Sunt og godt på 20 min

23.03.2017 kl.20:03
Skrevet av linnmblom.blogg.no
God kveld! Det nærmer seg helg og jeg er allerede halvveis med praksisperioden min. Jeg storkoser meg fremdeles og lærer hele tiden noe nytt! Kjempe spennede og jeg gleder meg masse til ukene som ...

Endelig kan jeg dele!

23.03.2017 kl.19:24
Skrevet av Heleneragnhild
Herregud, jeg er så spent! De siste månedene har jeg virkelig drevet en snuoperasjon i mitt eget liv, og jeg er faktisk overrasket over resultatene jeg har fått! Jeg som trodde jeg var så sunn att...

10 litt uvanlige tips til treningsmotivasjon

23.03.2017 kl.17:58
Skrevet av Rebecca Engeli
Jeg elsker egentlig å trene... egentlig... men i det siste, siden jeg kom hjem fra Nicaragua, så har motivasjonen ikke akkurat vært på det største. Jeg drar meg ofte ned til EVO fordi jeg føler jeg...

- Overvektige damer er blitt de nye forbildene?

23.03.2017 kl.17:37
Skrevet av Cornelis Elander
Kampanjen #IWONTCOMPROMISE tok nylig "over" Torontos Union Station, og var ment som et motsvar til et stadig økende "kroppspress". Men sender det egentlig gode signaler til de yngste i samfunn...

NEW IN

23.03.2017 kl.17:19
Skrevet av fysioisa
Gikk forbi den fineste anorakken jeg noen gang har sett i dag, og klarte ikke å forlate butikken uten å ta den med meg hjem. Den er jo bare helt perfekt for våren vi kommer i møte med, og...

Kremet blomkål- og brokkolisuppe på 1-2-3

23.03.2017 kl.14:14
Skrevet av Lisa Malene
    Jeg er skikkelig fan av supper! Det beste med suppe er at den er så rask å varme opp, til og med hvis den er dypfryst, og det er et skikkelig sunt fast food-alternativ. Du...

Tusen takk til den "noen".

23.03.2017 kl.12:16
Skrevet av marieda
♥ Den siste tiden har virkelig vært såå fin. Jeg vet ikke om det er sola og våren som gir meg så ubeskrivelig mye mer enn jeg trodde - eller om noen der oppe har gitt meg styrke. Men det er...

Hvit havre- og speltpizza

23.03.2017 kl.10:52
Skrevet av Fitnessnora
Hvit pizza altså, det er så godt! Jeg var hjemme hos ei venninne i går og da ble denne pizzaen et selvskrevent middagsvalg. I tillegg til å smake helt himmelsk er den full av god næring, og er derf...

NYTTÅRSFORTSETTET SOM FORTSETTER

23.03.2017 kl.08:04
Skrevet av maritpaulsen
YOU GO GIRL  Ett av mine nyttårsfortsett for 2017 var å prøve ut flere gruppetimer på treningssenteret der jeg trener. Da jeg trente på Elixia for noen år tilbake var jeg fast deltaker på f...

PÅ 55 PLASS PÅ TOPPLISTEN!

22.03.2017 kl.20:44
Skrevet av annelinsta
I går fikk jeg utrolig mange lesere etter at jeg postet DETTE innlegget. Først vil jeg starte med å si tusen takk til alle de støttende kommentarene jeg har fått! <3 Jeg har ikke fått en eneste ...

Eple- og vaniljemuffins

22.03.2017 kl.20:38
Skrevet av linnmblom.blogg.no
Hei hei! Lillelørdagen skal selvsagt utnyttes og i kveld får dere en herlig liten godbit :) Disse er faktisk farlig gode! Muffinsene passer like godt til hverdag som fest, og du trenger heller ik...

Hjertefeil og død under trening - Kan du ha POTS?

22.03.2017 kl.19:23
Skrevet av USA~life
Jeg måtte tenke lenge før jeg skrev om dette på bloggen, men da jeg vet at det kanskje kan redde liv, velger jeg å være åpen.  Min far døde plutselig under sommerskogsløpet i 2008 i en a...

Næringsrike vegetarmåltider på budsjett

22.03.2017 kl.18:10
Skrevet av Vegetarfamilie
  Jeg jobber med en serie av innlegg som vil omhandle næringsrike vegetarmåltider på budsjett. Jeg vil jobbe for å spre kunnskap og gi informasjon om hva rettene koster og hvor enke...

Carrotcake cupcakes

22.03.2017 kl.15:00
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Jeg har laget gode gulrotkakemuffins før, men disse tok virkelig kaka! For de var helt sinnsykt gode om jeg så skal si det selv, og det var utrolig vanskelig å...

9 instagram favoritter

22.03.2017 kl.14:44
Skrevet av annelinsta
For å holde motivasjonen oppe når det kommer til kosthold og trening ser jeg ofte på instagram. Der fins det utallige flotte og inspirerende kontoer som får motivasjonen min til å koke! Her ha...

HAR DU TENKT OVER HVA DU EGENTLIG SPISER?

22.03.2017 kl.13:09
Skrevet av fysioisa
Å prøve å spise sunt er ingen lett oppgave i dette landet vi bor i. Uansett hvor vi vender hodet er det fristelser rundt hvert eneste hjørne, og selvkontrollen man trenger for å holde seg unna, ja ...

Årets første frokostsmoothie!

22.03.2017 kl.12:48
Skrevet av Arbeidskar
Nå begynner det å bli varmt i været igjen, og da går det ann å starte dagen med smoothie! Dagens versjon ble jordbær, bringebær, havregryn, eplejuice og jordb...

Brun hele året med vita liberata

22.03.2017 kl.08:33
Skrevet av Heleneragnhild
Inneholder sponset produkt Jeg har alltid vært glad i en fin brunfarge, og jeg skammer meg litt når jeg innrømmer at jeg tok relativt mye sol før. Jeg kan fortsatt ta sol en gang i blandt, mest ...

Før og etter 26 kg - Ser ut som en annen person

21.03.2017 kl.19:09
Skrevet av annelinsta
Wow. Jeg kjenner meg selv nesten ikke igjen på dette bildet. 2012 VS 2017 - det er en stor forandring det. 2012 var det vanskeligste året jeg har opplevd i løpet av mine 22 korte år her på jorden...

BAKGÅRDSTRENING

21.03.2017 kl.17:01
Skrevet av fysioisa
Det er ikke alltid det frister like mye å dra på treningsstudioet for å trene inne, spesielt ikke når temperaturen har kommet opp på ett nivå der det helt fint går an å trene ute. I ...

- Her er treningen du bør styre unna

21.03.2017 kl.17:00
Skrevet av Cornelis Elander
Her er treningen som ikke vil gi deg resultater, og som du virkelig bør styre unna! Les mer på: Corneliselander.com Det finnes alltid noen øvelser som vil kunne fungere bedre for noen, men s...

Imponert over egen kropp

21.03.2017 kl.16:21
Skrevet av Fitnessnora
Handstand pushups er plutselig lett som en lek! Eller, 2-3 stykker er lett i alle fall og det er jo akkurat det jeg hadde lyst til å klare. Det er så gøy å få til mål etter mål altså, det er nesten...

Chili con carne

21.03.2017 kl.16:14
Skrevet av linnmblom.blogg.no
Hei hei! Snøen som plutselig kom er like fort borte igjen, og akkurat nå står gradestokken på 9 grader. Deilig vårtemperatur og jeg krysser fingrene for at den holder seg slik fremover. Om solen s...

Trener du for tungt?

21.03.2017 kl.12:39
Skrevet av USA~life
Jeg synes det er litt humor å lese blogg om alle som driver å trener for å skaffe seg større muskler. Mitt problem er egentlig det motsatte. Jeg har trent tungt hele livet, og prøver å trene ned, f...

Jeg ble vegetarianer ved en tilfeldighet..

21.03.2017 kl.09:47
Skrevet av Vegetarfamilie
  Er det mulig å bli vegetarianer ved en tilfeldighet? For et år siden ville jeg sagt nei, men etter at dette hendte meg, så vil jeg definitivt si JA.. Og hvordan det gikk til skal jeg forte...

Dagens løfter

21.03.2017 kl.09:05
Skrevet av Julie Winge
Trene Overhode ikke slutte å røyke Trene? Vurdere muligheten for at det går an å innta frokost Julie? Du har lovet deg selv at du skal trene i dag Vurdere en form for prostitusjon som en mulig...

Disse knuser mitt søtsug

21.03.2017 kl.07:21
Skrevet av Heleneragnhild
Jeg elsker å teste nye produkter! Noen ganger treffer jeg, og noen ganger bommer jeg skikkelig. Det er nettopp det som er med å blogge, da kan du sile ut varer du ikke synes noe om og kun anbefale ...

MITT STØRSTE PROBLEMOMRÅDE

20.03.2017 kl.20:25
Skrevet av annelinsta
Alt for mange år med alt for mye chips og pepsi max har satt sine spor - også etter graviditeten har magen min selvsagt endret seg fra hvordan den var før. Når det kommer til treningen er det magen...

Vil du lære mer om vegetarkost?

20.03.2017 kl.20:03
Skrevet av Vegetarfamilie
  Det er en økende trend i samfunnet å spise mer plantebasert mat. Lenge har vi hørt om "kjøttfri mandag", men det siste året har mange hørt mer om vegetar og vegankost enn tidligere. Årsaken...

TØYE UT ETTER TRENING?

20.03.2017 kl.17:27
Skrevet av fysioisa
Du er kanskje vant med å tøye ut musklene dine etter trening i håp om at stølheten dagen derpå reduseres. Dette var noe vi lærte at vi trengte i gymmen på barneskolen, og hver eneste gang jeg ...

Shake that avo

20.03.2017 kl.17:08
Skrevet av Rebecca Engeli
Avokado, banan, vaniljeyoghurt og melk Så enkelt er det altså. Avoshaken fra Joe & The juice, som jeg elsker så utrolig høyt, kan nemlig lages hjemme. På Joe & The Juice lages denne drinken vel og...

Go'nok?

20.03.2017 kl.11:17
Skrevet av Julie Winge
Go'nok meg her og Go'nok meg der! Herregud! Jeg ser det plastra over hele nettet! Hva er det? Det er sikkert no trendy greier som de kule får være med på... ... Sånne som meg, for jeg er nemlig de...

Nå vet jeg at jeg trenger en solskinnsdag

20.03.2017 kl.09:43
Skrevet av Fitnessnora
Det skal virkelig ikke så mye til for å få humøret opp, litt sol og frisk luft så har du kommet langt! Det gjør faktisk underverker å få solstrålene mot huden, og det er ikke noe bedre jeg vet enn ...

Kjøttfri mandag - Linsesuppe

20.03.2017 kl.07:48
Skrevet av Heleneragnhild
Selv er jeg ikke opptatt av å ha bestemte kjøttfrie dager, så har jeg faktisk det hver eneste uke. Jeg synes det er morsomt å kunne inspirere andre til å spise andre ting enn kj...

Glimrende frokost

20.03.2017 kl.06:57
Skrevet av Vegetarfamilie
Dette er en rask, næringsrik og god grøt som både store og små liker. Jeg lager denne på slump, men skal sette opp ca mål i denne oppskrfiten. Grøten blir alltid vellykket :-) For å ...

Kom i form på 12uker!

20.03.2017 kl.03:29
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til å komme i ditt livs beste form? Ta da kontakt for et skreddersydd treningsprogram (husk å merke det «12 uker»!) Lyst til å komme i ditt livs beste form med mer muskelmasse, mindre fet...

Push through the emotional crap

19.03.2017 kl.23:04
Skrevet av USA~life
Life does not get any better than this. Julie did a handstand in front of the Manhattan skyline, and I just love this picture.  It's turning towards summer in New York. The sky has just the r...

HVILKEN MUSKELTYPE HAR DU?

19.03.2017 kl.17:52
Skrevet av fysioisa
En skjelettmuskel er bygget opp av muskelfibre og bindevev. Den springer ut fra ett punkt på kroppen, og fester seg på ett annet, og det er disse musklene som gjør at vi har evnen til å bevege alle...

Ukens treninger 

19.03.2017 kl.17:21
Skrevet av hildestrening
Nå er det ei uke siden jeg har blogget, men har trenet som jeg pleier. Jeg har trenet hele uken. Simen har sovet hos en kompis i helgen. Så det ble trening i helgen også. Jeg hadde PT time på onsda...

Ikke la navnet vegetarfamilie lure deg...

19.03.2017 kl.13:59
Skrevet av Vegetarfamilie
  Jeg har nå startet denne bloggen, og gleder meg til å dele inspirasjon, informasjon og matglede her fremover. Venner og bekjente har ønsket at jeg skulle starte blogg, så fra i dag er ...

Timeout & hjemmelagde knekkebrød

19.03.2017 kl.12:23
Skrevet av Fitnessnora
I går logget jeg helt av sosiale media for første gang jeg kan huske. Ingen blogg, ingen snap, ingen Instagram og ingen Facebook. Det var så godt, jeg tror virkelig jeg hadde behov for en liten tim...

Jeg kan ikke sitte inne med dette!

19.03.2017 kl.11:59
Skrevet av Heleneragnhild
Det er en ting som har plaget meg i det siste, så nå må jeg ta det opp. Jeg elsker å spise sunt. Jeg elsker å lese om hvordan maten vi spiser påvirker kroppen vår, det er tross alt det jeg har stud...

Julie`s Chili Cocosa Chips -cookies

19.03.2017 kl.10:57
Skrevet av helsedama
I går fikk jeg servert cookies til den hjemmelagede isen etter middag. Jeg har fått lov av Julie til å dele denne med dere.   Ingredienser: 5 dl Holle siktet speltmel 2,5 dl romtemperert s...

BALI BOWLS

19.03.2017 kl.10:55
Skrevet av fysioisa
Da jeg bodde i Bali ble det solgt smoothie-bowls på hvert eneste hushjørne. De var mulige å få tak i i alle mulige farger og fasonger, og var utrolig forfriskende i de 35 varmegradene. Jeg ble...

Endelig en fjelltur........

18.03.2017 kl.19:19
Skrevet av stavangerinmyheart
Hei fininger. Nå sitter jeg her og føler meg så fornøyd. Litt trett i kroppen og røde kinn. Kan jo ikke bli herligere. Jeg fikk i dag min etterlengtede fjelltur i dag. På toppen har vi hatt&...

FULLKROPPSPROGRAM

18.03.2017 kl.18:04
Skrevet av fysioisa
I de siste 6 ukene har jeg gått på ett rent fullkroppsprogram for å bygge opp muskelmasse og styrke i hele kroppen. For å ikke starte for hardt ut denne gangen også, slik som jeg gjorde m...

JEG ER PÅ FORSIDEN AV EN BOK!

18.03.2017 kl.16:51
Skrevet av annelinsta
Herreguuuud! Okei dere, dette er faktisk helt sykt. Jeg og magen min er offisielt på forsiden av en bok! :-D Jeg nesten ikke tro det! Det er bestevenninna mi Alexandra som har gitt ut en ...

Jenta, som aldri kom (del 2)

18.03.2017 kl.09:37
Skrevet av mestro06
Det har vært vanskelig å finne den sanne tilhørighet til den farlige jenta, etter så mange år. Min sorg og tvil har hjulpet meg til å skyve hennes glovarme oppmerksomhet til side. Det har skjært&nb...

PRIORITERINGER OG MÅLSETTING

17.03.2017 kl.23:34
Skrevet av fitnesskaroline
Om dagen går helg og hverdager litt i ett her. Hehe.. Studie livet er på ingen måte luksus. Men jeg elsker det! Eneste forskjellen på helg og hverdag om dagen, er vel at jeg har unnet meg s...

TREN MED MUSIKK

17.03.2017 kl.17:59
Skrevet av fysioisa
Når jeg trener er jeg helt avhengig av å ha musikk på ørene. For meg er dette en av motivasjonsfaktorene som får meg til å ønske å trene, jeg begraver meg inni min egen verden og bare lytter til mu...

Endelig klarte jeg det

17.03.2017 kl.13:53
Skrevet av Fitnessnora
Plutselig knakk jeg koden - og i dag tok jeg mine første pushups på ringer! Det gikk faktisk ganske greit når jeg skjønte hvordan jeg skulle få det til, og det føltes uendelig bra å få det til. Nå ...

Naturlig mat er farlig for ditt barn

17.03.2017 kl.10:54
Skrevet av Heleneragnhild
Er det en ting jeg blir sliten av så er det når media skal vri og vende, blåse opp og skape debatt om ernæring. Det er nemlig alltid så utrolig tynne argumenter og mye storm for ingenting. Det bruk...

ER ALLE GUTTER SÅNN?

16.03.2017 kl.23:07
Skrevet av annelinsta
Hei dere! Tenkte bare å komme med en liten kveldsoppdatering før hodet treffer puta for kvelden. Dagen i dag har virkelig gått i ett! Jeg og Liam reiste med kompisen min Asbjørn på shopping tidlige...

Hva jeg bruker av kosttilskudd

16.03.2017 kl.20:42
Skrevet av Cornelis Elander
Inneholder annonselenker Nei, det er ikke BARE snakk om nok trening... De fleste av dere som følger meg fast her på bloggen vet at jeg er stor tilhenger av sunt og smart kosttilskudd, og i m...

8 tegn på at du har lekk tarm

16.03.2017 kl.19:53
Skrevet av Heleneragnhild
På tirsdag delte jeg et inlegg om lekk tarm, et spennende syndrom som stadig når frem både i forskningen og blandt folk flest. Hvis du vil lære mer om hva lekk tarm er kan du lese innlegget he...

MINE TRENINGSMÅL I 2017

16.03.2017 kl.19:04
Skrevet av fysioisa
Det har lenge vært populært å melde seg på løp i forskjellige distanser; 3 km, 10 km, halvmaraton og maraton. I de siste årene har det vokst fram såkalte hinderbaneløp, eller 'obstacle course ...

Grove havrescones

16.03.2017 kl.16:31
Skrevet av Fitnessnora
Scones er så utrolig godt, jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke lager det oftere. I dag ble dette lunsjen hjemme hos oss, og den var så bra at jeg selvfølgelig må dele den med dere. For å lage scones...

Ser du forskjellen?

16.03.2017 kl.15:37
Skrevet av Luftebobbla
Nå er jeg inne i min 3 måned med endring av livstil og har funnet gleden ved å trene. Hitil har jeg gått ned ca 8 kilo,noe jeg er storfornøyd med. På bildet ser jeg faktisk ganske stor forskjell ...

Her er hva som kan skje om du slutter å trene!

15.03.2017 kl.22:23
Skrevet av Cornelis Elander
Mange tenker at det er viktig å trene seg opp rett før en ferie eller lignende, for så å legge fra seg vektene og slappe av så fort man eventuelt har kommet i [bedre] form. Det kan rett og slett væ...

Små steg & magefavoritt

15.03.2017 kl.22:11
Skrevet av Fitnessnora
Ny dag og mer jobbing mot målet å klare pushups på ringer. Jeg får det fortsatt ikke til, men på vektskivene klarte jeg det og det var skikkelig kult! Selv om det ikke er hovedmållet er det alltid ...

Jeg søker sponsorer!

15.03.2017 kl.20:48
Skrevet av LinnThereseDagsland
Jepp! La oss bare si det slik at jeg har litt tid (og reklameplass på bloggen) til overs, og ønsker derfor å starte opp nye samarbeid. Kunne du og din bedrift tenke deg å samarbeide med meg ka...

God lillelørdag

15.03.2017 kl.20:16
Skrevet av trenemamsen
Tjollahopp folkens! Føler meg så energisk idag. Vet ikke hva det kan være, men kan nok ha noe med det fine været som har vært idag! Tok meg en liten løpetur etter jobb også. Isteden for å ta kjer...

Hello hair

15.03.2017 kl.19:43
Skrevet av Heleneragnhild
Adlinks Nå er det endel måneder siden jeg klippet av de lange lokkene mine! Jeg er fornøyd med den nye sveisen min, men jeg må inrømme at jeg savner det lange håret. Jeg var så utrolig vant til ...

Cardio Test & Leg Workout

15.03.2017 kl.07:27
Skrevet av kkarolinep
Heii♥ Var ferdig tidlig i dag, så etter timen stakk vi på løpebanen nedenfor skolen for å gjennomføre en løpe test for å få «extra credit» i det ene faget vårt. Vi skulle måle VO2 M...

Chiagrøt - slik gjør du det

14.03.2017 kl.22:23
Skrevet av Lisa Malene
    Siden første gang jeg skrev om DENNE frokostgrøten min på bloggen har jeg fått inn en del spørsmål i ny og ne, så jeg tenkte å skrive et eget innlegg med fremgangsmåte til dere. Jeg...

Vårmotivasjon og sommerens store mål

14.03.2017 kl.21:06
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere! Ny dag, humøret er på topp igjen og det er så deilig at det begynner å bli vår ute. Da frister det plutselig mye mer å dra ut på tur, med sol i kinnene og sjølufta i lungene. Da er det fa...

Hva er lekk tarm og hvordan er din tarmhelse?

14.03.2017 kl.20:30
Skrevet av Heleneragnhild
Første gang jeg hørte om lekk tarm tenkte jeg; "herregud, min tarm er ikke lekk"! Det hadde jo vært sykt ekkelt om det skulle lekke fra rumpa!! Dette var maaaange år siden, og jeg fant jo raskt ut...

Bygg sommerkroppen med Cornelis Elander

14.03.2017 kl.19:48
Skrevet av Cornelis Elander
Få hjelp med å bygge maksimalt med muskelmasse, og en sunnere, sterkere kropp! Har du lyst til å kvitte deg med ekstra fett, og bygge mer muskelmasse? Da har du nå muligheten til å gjøre de...

- Grunnen til at du ikke får stram mage

13.03.2017 kl.18:43
Skrevet av Cornelis Elander
I dagens innlegg tar jeg for meg noen av de mest vanlige grunnene til at man ikke oppnår en stram mage Daglig mottar jeg nemlig titalls emails om hvordan man enklest mulig kan oppnå en stram mag...

Verdens enkleste pannekaker

13.03.2017 kl.11:21
Skrevet av Heleneragnhild
God formiddag vakre du <3 Jeg vet at jeg har holdt kortene tett til brystet de siste ukene, men det er fordi det er ganske mye i sving her hjemme som jeg rett og slett ikke har kontroll over. D...

Nei, jeg kan ikke hjelpe deg gratis

13.03.2017 kl.10:44
Skrevet av Fitnessnora
Det er mulig at dette er dårlig timing å skrive dette innlegget på, ettersom jeg har tidenes blåmandag og er i dårlig humør men here goes. Jeg synes det er kjempegøy å kunne være til inspirasjon fo...

Ny uke, her er mine mål;

13.03.2017 kl.10:31
Skrevet av marieda
♥ Jeg vil inspirere andre på en positiv måte! ♥ Jeg vil spise masse frukt! ♥ Jeg skal ha en bra treningsuke med masse overskudd, energi og glede! ♥ Jeg skal bruke g...

Veien blir til mens man går

12.03.2017 kl.18:15
Skrevet av Vegetarfamilie
  Nettsiden min er under utvikling, og jeg gleder meg til den snart er helt ferdig... Det vil da komme mye inspirasjon, informasjon, samt vegan og vegetaroppskrifter.  I familien vå...

Browniesøndag

12.03.2017 kl.16:46
Skrevet av Fitnessnora
Formen min er stigende, og i dag ble det en liten luftetur ute. Det gjør alltid godt, og det eneste som gjør det enda bedre er sjoklade når man kommer inn igjen. Jeg elsker brownies og ble veldig f...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger på forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.
hits