hits

Magasin

mai 2017

Hva n liksom?

01.06.2017 kl.00:21
Skrevet av sofiesunnogsterk
Grsdagens innlegg var personlig og srt. Halvparten skrev jeg da vi var p opphold i juni. Men det skulle ta meg nesten 1 r fr jeg var klar for dele det med dere. Jeg er s utrolig takkne...

Fire baller og mange muligheter

31.05.2017 kl.22:25
Skrevet av Fitnessnora
God kveld alle sammen! Jeg sitter her og er helt mrbanka i kroppen etter en aktiv dag med mye trening, men herremin s gy det har vrt. Jeg startet med skogstur med bremeis i to timer, fr jeg k...

Norsk natur!

31.05.2017 kl.12:01
Skrevet av kajaJeanette
Jeg kjenner veldig at kroppen min har behov for bevege seg. De dagene hvor jeg har sitti alt for mye stille s fr jeg en rastls og ekkel flelse i kroppen, og det er ikke det at jeg trenger t...

Bare vann i en uke?

30.05.2017 kl.21:28
Skrevet av Rebecca Engeli
For litt over en uke siden s jeg p en youtubefilm som forklarte hva som ville skje med kroppen din ved kun drikke vann i en stund istedenfor andre drikker. Ikke at dette er 100% legit, men jeg ...

Tribunetrening

30.05.2017 kl.20:32
Skrevet av Fitnessnora
Ukens andre kt er i boks, og gjett om det ble en bra en! I kveld har jeg nemlig vrt i Gransen og kjrt intervaller. Planen var egentlig lpe i trappene til hoppbakken, men der var det to ishoc...

15 minutters treningsprogram!

30.05.2017 kl.17:49
Skrevet av Cornelis Elander
Her er treningsprogrammet som kun tar 15 minutter utfre! Les mer p: Corneliselander.com Ofte hrer jeg om folk som ikke har tid til trene, og derfor gir jeg deg her i dag trenings...

WHAT A VIEW

30.05.2017 kl.14:59
Skrevet av martinebr
God tirsdag! Uka er allerede i gang. Jeg sitter leser biologi 2 i stua, mens de andre kikker p How I Met Your Mother. Jeg m si at jeg er frista til legge meg p sofaen jeg ogs, men det har j...

Mandagstreat

29.05.2017 kl.21:07
Skrevet av Fitnessnora
Denne mandagen har vrt alt annet enn bl! Fridag i sola med Ulrik, lunsj med mormor og en herlig langtur med ei venninne. Det m jeg si var en super start p uka, og kvelden kunne selvsagt ikke bl...

Bryggefjell

29.05.2017 kl.19:58
Skrevet av sofiesunnogsterk
Da var helgen over for denne gang og ny uke har startet her p Nordagutu. Slik ser ukeplanen vr ut:   I dag var vi p dagstur til Bryggefjell, en flott topptur i B som ligger 786...

Frste uken p diett - resultat?

29.05.2017 kl.10:05
Skrevet av PT Grete A. Bakken Optimal livsstil og helse
God Mandag! Hper helgen har vrt knall!? Mandager starter med hjemmekontor for meg, jeg svarer p ukesrapporter fra Gympartner kundene mine, svarer mail og setter opp siste finish p uken m...

En deilig helg!

28.05.2017 kl.23:21
Skrevet av sofiesunnogsterk
  Denne helga har vrt proppfull av alt! Deilig mat, fantastiske toppturer, nydelig sommervr, bursdagsselskap og restaurantbesk. Jeg var forberedt p ta noen runder med meg selv mtp ...

Lrdagens Iformlp

28.05.2017 kl.21:48
Skrevet av trenemamsen
God kveld der ute! Igr var det Iformlpet i Frognerparken. Sola skinte og det var knallvr. Litt for bra til vre p en lpedag . Hehe. Var utrolig grusomt lpe igr. Hadde en forsvidt...

En liten oppdatering fra helgen!

28.05.2017 kl.18:43
Skrevet av kajaJeanette
Hei p dere!!! Her kommer en aldri s liten oppdatering p de siste dagene.. Jeg har virkelig storkost meg denne helgen, vret har jo vrt p det beste, den perfekte norske sommeren.. Vi har vrt ...

Fra nut til nut - 7-nuts turen i Sandnes

28.05.2017 kl.18:36
Skrevet av stavangerinmyheart
I dag har jeg hatt litt av en dag, og det merkes. Litt stl etter ha gtt 7-nuts turen i Sandnes i regi av Stavanger Turistforening.  Det kjennes godt i beina kan du si. Dett...

Det flelsesmessige bak vektreduksjon

28.05.2017 kl.13:42
Skrevet av martheef
Heisann! ♥  Jeg fikk en foresprsel om kunne lage et innlegg rundt det flelsesmessige bak vektnedgangen. Og det innlegget kommer her.        gjre ...

Det beste med komme hjem

26.05.2017 kl.21:22
Skrevet av Fitnessnora
Vi er vel hjemme, og noe av det beste med komme hjem er komme til mitt eget kjkken igjen. Jeg elsker st lenge p kjkkenet og lage god mat, jeg tror kjkkenet er favorittplassen min i hele ...

"g ned 10 kilo fr ferien"

26.05.2017 kl.20:08
Skrevet av martheef
Flere nettaviser har flere artikler som dreier seg om helse & kosthold, inkludert vektnedgang i stort fokus. Jeg nsker si litt kort om nettopp denne frasen "g ned 10 kilo fr ferien". Jeg har i...

Turistforeningens nye App

26.05.2017 kl.06:03
Skrevet av stavangerinmyheart
Heisan og god morgen. Ja i dag skulle jeg vel egentlig nsket at jeg kunne krype under dynen igjen, men m nok opp p jobb. Fr vel bare sette smilet p og tenke at det blir en fantastisk dag. Det...

Homebound

25.05.2017 kl.09:28
Skrevet av Fitnessnora
Etter tolv herlige dager i Spania er det klart for hjemreise i dag. Hele familien har storkosa seg, og vi titter allerede p flybilletter tilbake i hst. Da skal det bli enda en rekord p turen opp...

Treningsmte med veggen

24.05.2017 kl.15:29
Skrevet av Fitnessnora
I gr hadde jeg et svett mte med veggen, etter ei lpekt p seks kilometer. Det er virkelig den beste starten p dagen jeg kan f, svetting frst og avslapping etterp. Alt jeg har med nedover av...

Mosjon fr jobbintervju eller eksamen?

23.05.2017 kl.06:04
Skrevet av stavangerinmyheart
Jeg kom over en artikkel i "I Form" her om dagen om at mosjon ved moderat intensitet foran en krevende oppgave virker mentalt skjerpende der og da. Det vil si at du holder et tempo der du er...

Bak skyene er himmelen alltid bl....

22.05.2017 kl.21:04
Skrevet av sofiesunnogsterk
Det er deilig vre tilbake her. Vret er bedre, opplegget er motiverende, gresset er grnnere, luften er friskere og skuldrene fles om mulig litt lettere. Det er fascinerende hvor mye jeg l...

Da er sirkuset i gang :D

22.05.2017 kl.12:52
Skrevet av PT Grete A. Bakken Optimal livsstil og helse
Riktig god Mandag til deg :D N er det en stund siden jeg har vrt her inne - igjen... Men jeg gjr et nytt forsk ;)  Som overskriften sier s er fitness-sirkuset i gang igjen for min ...

Miniband workout

22.05.2017 kl.11:21
Skrevet av Fitnessnora
God morgen alle sammen! Jeg startet dagen min med en kt med minibands, det er s genialt ha med seg p tur. Tar ingen plass i kofferten og gjr plutselig at du kan trene hele kroppen. Jeg vet ma...

Tkesol

21.05.2017 kl.21:14
Skrevet av sofiesunnogsterk
Utover hele senga ligger det klr. Altfor mye klr. Mest treningsty egentlig, men ogs noe til hverdags. Det er p tide pakke til nytt reopphold p Nordagutu. I morgen brer det av grde p "fat...

Dager som dette

21.05.2017 kl.20:44
Skrevet av Fitnessnora
Dager som dette fr meg til ha lyst p ferie litt oftere! Vi startet dagen med en svett og god tur til Alt del Governador, som kjennes i beina n. Turen er ikke lengre enn 2,1 kilo...

Ei glad jente har blitt ambassadr

21.05.2017 kl.10:22
Skrevet av trenemamsen
God morgen!!! Tror jeg vknet med et smil om munnen i dag. Fikk en fin avslutning p kvelden i gr. Jeg ble nemlig Conquer`s nye ambassadr. Satt og skrollet meg nedover p instgrammen min ...

1000'reps bein-kt og hjemmetrening

20.05.2017 kl.10:49
Skrevet av tanyarosvold
Hei og god lrdag alle sammen! Akkurat n sitter jeg godt planta i sofaen og er hoven i halve ansiktet. Fjernet nemlig en betent visdomstann p torsdag, og har derfor hovnet opp noe kraftig. Skal ...

Svar p sprsml

20.05.2017 kl.10:07
Skrevet av Fitnessnora
Bedre sent enn aldri - her kommer endelig svar p sprsmlsrunden! Noen sprsml er s omfattende at de kommer i egne innlegg, men her kommer i alle fall svar p mye av det dere lurte p. Det har v...

- Fikk beskjed om at hun var for feit...

19.05.2017 kl.20:37
Skrevet av Cornelis Elander
Lot du deg provosere n? Flott, la meg da forklare fortsette: Les mer p: Corneliselander.com Jeg skriver nemlig ofte her p bloggen om det skalte "kroppspresset" s mange snakker om i norsk...

S mye delegger alkoholen for helsa og kroppen

19.05.2017 kl.10:41
Skrevet av Cornelis Elander
Det er fredag, det er snart fri, og det er for mange trolig klart for en tur p byen. Med dette blir det ogs gjerne en del drikking, men hvor deleggende er det egentlig for treningen og kroppsfor...

Fullkroppskt p 24 minutter

18.05.2017 kl.09:35
Skrevet av Fitnessnora
Frst og fremst m jeg si gratulerer til dere alle med dagen som var i gr! Her var det tog med flere tusen nordmenn, is, plser, champis og korps, s mye minnet om hjemme. Veldig gy f oppleve ...

Faro de l'Albir

16.05.2017 kl.18:09
Skrevet av Fitnessnora
Jeg storkoser meg i Spania, og i dag startet vi dagen med en morgentur p tte kilometer opp til Faro de l'Albir. Det er et fyr som ligger oppe p klippene, og det var utrolig fin utsikt derif...

- 30 kg

16.05.2017 kl.17:19
Skrevet av martheef
    N har jeg endelig rundet 30 kilo!      Siden fredag s har jeg jaggu meg klart g ned nok en kilo. N har jeg endelig rundet av det store 30 tallet! Jeg har p ...

Skjerpings!

16.05.2017 kl.13:33
Skrevet av marieda
Halla dere ♥ Hvordan har dere det? Da var det sren meg ei uke siden sist jeg oppdaterte dere... Det er for drlig, Marie - skjerpings! I skrivende stund, sitter jeg faktisk p bussen p...

Ja jeg er litt misunnelig.....

15.05.2017 kl.17:50
Skrevet av stavangerinmyheart
Har du sett? Eller kanskje du er en av de som fyker bortover med lange elegante skritt. Det ser ut som det du holder p med er det enkleste i verden, samtidig som du koser deg? Jeg ser dere,...

Evig XL

15.05.2017 kl.14:07
Skrevet av martheef
Heisann! ♥   Nr du har vrt overvektig helt siden du var liten, s blir man vant til lete etter de strre kles strl p butikken. Et tidspunkt i livet blir du s sto...

Hvordan trene uten medlemskap

15.05.2017 kl.13:48
Skrevet av Rebecca Engeli
Er du en av dem som ikke tar deg rd, eller tid, til trene p et treningssenter? Ja, for da er vi to! Jeg har nylig gitt meg p evo etter noen r p treningssenter, fordi jeg rett og slett synes ...

Ny uke og utendrs yoga

15.05.2017 kl.10:02
Skrevet av spisogspar
God mandag! Idag er tjukk tke ute, men for noen dager siden, da disse bildene under ble tatt var det strlende sol. Utendrs yoga er virkelig herlig, spesielt n som naturen vkner til liv rundt ...

Sndagstrim

14.05.2017 kl.21:13
Skrevet av trenemamsen
God kveld der ute.    M innrmme at jeg var vrt flink p treningsfronten denne uka. Tok meg en kt p fredag etter jobb, og en kt idag. Er ikke lenge igjen til Iformlpet som er ...

Rtten kondis & maks motivasjon

14.05.2017 kl.20:42
Skrevet av Fitnessnora
N er livet virkelig bra! Jeg har tatt min frste lpetur p over seks mneder, og det gikk overraskende bra. P grunn av vond og pflgende operert t har lping vrt umulig, men n kan jeg endeli...

Hvorfor du br bruke proteinpulver

14.05.2017 kl.19:09
Skrevet av Cornelis Elander
Er man helt ndt til benytte seg av et proteinpulver for oppleve effekt av all tiden vi bruker p treningssenteret? Nei. Er det likevel smart og lurt for srge for at man fr i seg alle de vi...

Banan sushi

12.05.2017 kl.10:19
Skrevet av Fitnessnora
Det er fredag, sol ute og i morgen tar jeg ferie. Ingenting klage p med andre ord, spesielt ikke med tanke p at jeg sitter her med en super snack. Banan sushi er nemlig en st, sunn og kjempego...

Ukens vektresultat

12.05.2017 kl.10:09
Skrevet av martheef
  Heisann! ♥  Da var det p tide med en ukes oppdatering rundt vekta igjen!       Ukens resultat: - 2,1 kg!!!!       Min reaksjon p ...

Styrke og motivasjon

11.05.2017 kl.21:50
Skrevet av martheef
  Heisann! ♥     Det har vrt litt stille fra denne kanten i det siste. Det skyldes som tidligere nevnt, eksamenstiden. P tirsdag leverte jeg alle eksamensoppgavene...

Skap en fantastisk start p dagen

11.05.2017 kl.10:33
Skrevet av Fitnessnora
I dag vknet jeg og bestemte meg for at jeg skulle ha en skikkelig bra dag. Det skal s lite til for lfte hverdagen litt ekstra, og det er det virkelig verdt gjre. For det er tross alt flest ...

Til deg som er opptatt av rumpe...

10.05.2017 kl.18:13
Skrevet av Cornelis Elander
Mine beste rumpetips Jeg har ved tidligere "sprreunderskelser" ftt inntrykk av at en "stram rumpe" er noe som str hyt opp p nskelisten hos mange, og srlig nr det blir varmere i vret er...

Fantastisk helg i fjellet!

10.05.2017 kl.10:31
Skrevet av mosjonist
Sesongens siste skiturer ble lagt til fjellet ved Lillehammer i helgen. Pga fin vrmelding tok jeg fri fra jobben fredag slik at jeg skulle f tre hele dager p ski. Og for noen dager det ble!! ...

Barnehagemarsjen

09.05.2017 kl.22:25
Skrevet av trenemamsen
God kveld folkens! Har rigget meg godt nedi sofaen og slapper av med grand prix p tv'en. Hatt en fantastisk fin dag p jobb idag. Idag var det Den store barnehagemarsjen p Skullerud. Den norske ...

- De lurte deg til flge "pappakroppen". Hva skjedde?

09.05.2017 kl.20:56
Skrevet av Cornelis Elander
For et par r siden var "pappakroppen" det eneste alle kunne snakke om, og noe de aller fleste mente du burde flge. Men hva skjedde egentlig med trenden som var p alles lepper forsommeren 2015? L...

S lett fr du til ekstra trening i hverdagen

09.05.2017 kl.20:08
Skrevet av Fitnessnora
Tidsklemma kan innhente oss alle, men jeg mener bestemt at alle kan f til litt trening i hverdagen om man bare vil. For om det ikke blir tid til ei hel kt, s har de aller flest av oss godt av ...

Kjre syklister - vr s snill....

08.05.2017 kl.20:03
Skrevet av stavangerinmyheart
Frst av alt vil jeg si at jeg synes det er fantastisk at s mange bruker sykkel til jobb/skole som en treningskt.  Men! Ja jeg sier et stort men til mange av dere. Dere leker med livene der...

5 feil som gjr at du ikke kommer i form

08.05.2017 kl.19:03
Skrevet av Cornelis Elander
Det er ofte de mange sm feilene som til sammen gjr at det blir vanskelig komme i form, og i dag tenkte jeg det derfor kunne vre greit liste noen av de meste vanlige feilene s mange gjr. Sj...

En helt rlig handlekurv

08.05.2017 kl.14:57
Skrevet av Fitnessnora
Jeg fr ofte sprsml om hvordan jeg fr tid til trene, bake og lage fancy middager hver dag. Svaret er lekende lett, nemlig at jeg gjr ikke det! Det er langt i fra hver middag som er like fancy...

Mandagen kommer om du vil eller ikke!

08.05.2017 kl.10:20
Skrevet av marieda
...Wow, for ei helg! Jeg tror dette m vre den fineste helga jeg har hatt p laang laang tid. Jeg fler jeg har slappet ordentlig av, samtidig som jeg har gjort utrolig mye morsomt! Det m jo vre...

Flow!

07.05.2017 kl.18:09
Skrevet av kajaJeanette
Da det kommer til trening har jeg egentlig funnet ut at jeg er hun p treningssenteret som lper fordi det er grei oppvarming, men som er drittlei etter 20 minutter. Jeg er hun som smiler seg gjenn...

BOOTCAMP

07.05.2017 kl.15:22
Skrevet av Fitnessnora
FOR en energiinnsprytning dette var! Vi hat nettopp gjennomfrt en bootcamp med omtrent 100 deltagere, og FOR en energi det var ute p gressmatta. Vi hadde gjort klar 17 poster, og med fire minutt...

Frodiths Kles Utfordring Dag 6 - orange

07.05.2017 kl.07:36
Skrevet av stavangerinmyheart
Da har vi kommet til dag 6 av Frodiths modell utfordring. I dag var hensikten kle oss i orange. Hvis du ikke har ftt med deg utfordringen til Frodith kan du klikke deg inn HER. Etter ha ...

De nye lrdagskveldene

06.05.2017 kl.22:46
Skrevet av Fitnessnora
Det er endelig lrdagskveld og jeg og samboeren skulle endelig kose oss med en kveld sammen. N har klokken akkurat sltt ti, og han har allerede sloknet p sofaen. Kjrestekvelder som smbarnsfore...

- Slutt med dette tyset!

05.05.2017 kl.19:42
Skrevet av Cornelis Elander
N m dette tyset snart slutte! Jo da, klart det er lett f folk til juble av fortelle dem at de bare kan drikke, sove, og slappe av [for komme i bedre iform], MEN dette er imidlertid IKKE...

Snapchat lately

04.05.2017 kl.18:06
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere! Jeg driver og svarer p sprsmlsrunden, men jammen tar det tid skrive s mye alts. Men jeg kommer i ml snart, jeg lover. Noen av sprsmlene handlet om hverdagen min, og flere savnet...

Motivasjon

02.05.2017 kl.22:18
Skrevet av martheef
Heisann ♥     Motivasjon er for meg viktig i hverdagen. Bde studie, trening & kosthold. Jeg har i de siste dagene vrt lite motivert til det meste. Jeg har hatt et stud...

Flower power

02.05.2017 kl.22:14
Skrevet av Fitnessnora
Den aller frste kta i mai er i boks, og jeg hper virkelig det blir mange som denne fremover! For med strlende sol og bl himmel var det ingenting som fristet mer enn ta seg ei lita treningsk...

- Dette kan vre livsfarlig!

02.05.2017 kl.20:11
Skrevet av Cornelis Elander
I gr leste jeg en artikkel p Side3 om en ny, trendy treningsmetode som kombinerer yoga og l. Men uansett hvor fristende og herlig dette mtte hres ut er det verken effektivt eller ndvendigvis ...

VIPERA R6

02.05.2017 kl.17:56
Skrevet av martinebr
I samarbeid med Spinn Sykkelshop Sandefjord En stund siden sist jeg har oppdatert dere her inne. Det gr i eksamenslesning og trening om dagen. Veldig kjedelig da vret er kjempe fint i Sandefjord...

Slutte trene?

02.05.2017 kl.17:22
Skrevet av Rebecca Engeli
Hallo dere, og hallo andre mai! I gr var det som de fleste vet helt sinnsykt fint vr. Derfor klarte jeg rett og slett ikke sitte inne og jobbe med skole. Det som derimot fristet var ligge ute i...

Verdens enkleste pannekaker

01.05.2017 kl.19:25
Skrevet av Fitnessnora
Jeg titter innom denne vakre mandagskvelden for gi dere verdens enkleste oppskrift p sunne pannekaker. Disse er s enkle at alle kan lage de, og du trenger absolutt ingen fancy ingredienser. Det...

Melding til store gutter med [uekte] muskler

01.05.2017 kl.18:14
Skrevet av Cornelis Elander
Hei folkens, og god 1.mai til dere alle! I dag kommer det bare en liten yttring og mening her p bloggen, og noe jeg bare fler for f ut: Les mer p: Corneliselander.com Bodybuildere store...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger p forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.