Magasin

juli 2017

Intervall trening, og enda en solrik dag :)

22.07.2017 kl.23:10
Skrevet av Karimaritas blogg
Det er fint her i Trøndelag nå med sol og varme :) I dag har det blitt soling og intervalltrening opp til Våttåhaugen. Rask gange i oppoverbakke i 4 min etterfulgt av 4 min rolig gange i ca 35 min...

Våre fem endringer for å spare miljøet

21.07.2017 kl.18:11
Skrevet av Fitnessnora
Som jeg har nevnt tidligere ønsker både jeg og samboeren å bli mer miljøbeviste. Jeg er så glad for at dette er noe vi begge ønsker, fordi jeg tror det ville vært vanskelig å gjøre endringer f...

Målsetninger

21.07.2017 kl.07:45
Skrevet av anahera
  Forskningsprosjektet med LGD-4033 (Anabolicum) og GW-501516 (Cardarine) fra SarmsX er på 12 uker (fra 07.08.2017 til 29.10.2017) og det blir ingen tallfesting ...

Den deiligste følelsen!

20.07.2017 kl.13:49
Skrevet av LinnThereseDagsland
Nå som jeg er hjemme fra syden og sommerferien derfor regnes som ferdig er det på tide å komme inn i gode treningsrutiner igjen. I formiddag matet jeg derfor Dennis før jeg kledde meg og kjørte til...

Frisk og søt avocadokake

20.07.2017 kl.11:36
Skrevet av Fitnessnora
Det høres kanskje rart ut med avocado og kake sammen, men det er faktisk helt utrolig godt! Avocado gjør seg virkelig i alt, om det er i smoothies, på brødskiven eller i kake. Da jeg fikk servert d...

Skjønnhetssmoothie

20.07.2017 kl.09:31
Skrevet av Heleneragnhild
Endelig frister smoothie igjen!! Vanligvis er det lite som frister mer i varmen enn en deilig, frisk smoothie. Jeg har vært en smoothiejente så lenge jeg kan huske, og oppskrifter er alltid poppis....

Kortstokkøkta - Booty edition

19.07.2017 kl.16:20
Skrevet av Fitnessnora
Dette ble tidenes rumpeøkt, og den er perfekt å gjennomføre på hytta, på stua, på treningssenteret eller hvor du enn befinner deg. Jeg har blogget om kortstokkøkta før, og en helkroppsvariant finne...

Det føles så bra

18.07.2017 kl.22:05
Skrevet av Fitnessnora
For akkurat tre uker siden startet jeg på nytt styrkeprogram, og jeg har virkelig funnet treningsgleden etterpå. Det siste året har jeg bare trent det som har passet meg uten å følge noe særlig pro...

Første trening på lenge hos fysioterapeut i dag :)

17.07.2017 kl.16:55
Skrevet av Karimaritas blogg
Her ble det trent :) Nå skal det trenes 3 ganger i uka intervall på tredemølla og styrketrening. Dagens designerveske ble LV Damier Ebene Hoxton GM :)   #helse #vektnedgang #trening #mote

Mine 10 beste serietips

16.07.2017 kl.21:02
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere! Det er søndagskveld, og jeg ligger i sofaen med den ene hånda i smågodtskåla og skriver med den andre. I dag har jeg nesten ikke rørt meg, og spist take-away pizza til middag. Det skjer i...

- For mye trening kan ødelegge musklene dine

16.07.2017 kl.17:22
Skrevet av Cornelis Elander
- Du kan komme i dårligere form av å trene for mye! Ja, det er faktisk mulig, og i dag skal jeg beskrive hvor mye jeg mener er nok og best å trene.  Les mer på: Cornelis...

Kom iform med Cornelis Elander!

16.07.2017 kl.16:31
Skrevet av Cornelis Elander
Iform med Cornelis Elander! Har du lyst til å kvitte deg med ekstra fett, og bygge mer muskelmasse i sommer? Bestill da et skreddersydd treningsprogram ved å sende meg en email (husk å merke det...

"Hva slags styrkeprogram brukte du for å gå ned i vekt?"

16.07.2017 kl.12:17
Skrevet av marieda
God søndagsmorgen dere! Åh, idag er det faktisk litt trist å tenke på at helgen snart er over - for den har vært såå fin!! Heldigvis har søndagen såvidt startet, og den har jeg planer om å nyte! Id...

Video: partner workout

14.07.2017 kl.13:58
Skrevet av Fitnessnora
I dag har jeg en skikkelig gøy video å dele med dere, for dette er en super økt å kjøre sammen med treningspartneren din. Så ta med en venn, et familiemedlem eller kjæresten på trening i helga - og...

- Hva du bør spise for å opprettholde formen i sommer

14.07.2017 kl.11:02
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til å opprettholde en sterk og stram kropp i sommer? Da er dette hva du bør spise og drikke.  Les mer på: Corneliselander.com Flere studier har bevist at et høyt nok inntak av&...

PÅ TRYKK I SHAPE UP

13.07.2017 kl.18:00
Skrevet av maritpaulsen
Da Miriam og jeg solte oss i Spania utbrøt hun plutselig: Marit, bildet ditt er her i Shape-up!  Det kom overraskende på meg, så det var så klart veldig stas å se bilde av min egen anana...

Photoshoot

13.07.2017 kl.17:19
Skrevet av Heleneragnhild
I dag har jeg vært "på" hele dagen, og det har faktisk vært deilig! Det tar noen timer på morgenen, men hvis jeg kommer meg opp og ut hjelper det skikkelig! Ikke alle dager er slik, men i dag ...

Oppstart av prosjekt med LGD-4033 (Anabolicum) og GW-501516 (Cardarine)

13.07.2017 kl.08:56
Skrevet av anahera
  7. august 2017 begynner jeg på et forskningsprosjekt på 12 uker med LGD-4033 (Anabolicum) og GW-501516 (Cardarine) fra SarmsX. Det blir dosering på 10 mg ed for LGD...

Prøver igjen..

10.07.2017 kl.23:41
Skrevet av Marianne Hennøen
Hei alle sammen ! I dag begynner jeg på et nytt og bedre liv - igjen. Jeg er inne i en veldig dårlig periode akkurat nå, og trenger å bruke tid på min egen helse. Jeg er konstant sliten, jeg ...

Sommertrening på benk

10.07.2017 kl.11:57
Skrevet av Fitnessnora
Det er lenge siden jeg har trent like mye styrke som jeg gjør nå, likevel handler de fleste blogginnleggene mine om utetrening. Det er fordi jeg får så mye energi av styrketreningen, at jeg bare må...

- Slik kvitter du deg med magefettet i sommer!

10.07.2017 kl.11:15
Skrevet av Cornelis Elander
Mange har gjerne et ønske om å kvitte seg med litt overflødig fett rundt magen, men vet samtidig ikke helt hvordan en skal gå fram eller begynne. Her er da mine beste tips for å oppnå nettopp dette...

Hjelp! Kollen opp !

09.07.2017 kl.12:47
Skrevet av trenemamsen
Sitter nå her og lurer på hva jeg har gjort.  Akkuratt meldt med på Kollen opp!   Etter 800 trappetrinn og 2 hoppbakker er man i mål!  Nå kan man ikke ligge på latsiden. Er ikke...

Video: Bootybuilder miniband workout

08.07.2017 kl.12:56
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Hei dere! I dag har jeg faktisk laget en film av alle ting, det er flere år siden sist. Så jeg håper dere liker den, og hyl gjerne ut om dere vil ha flere som ...

Ren utøver

06.07.2017 kl.08:57
Skrevet av anahera
"Ren Utøver" er et e-læringsprogram for "idrettsutøvere, trenere, ledere og deres støtteapparat" som er utviklet av Antidoping Norge. Det er et kurs som på en enkel måte gir nyttig, oppdatert ...

Detaljert fullkroppsøkt med kroppsvekt

05.07.2017 kl.16:22
Skrevet av Fitnessnora
Sommeren er virkelig sesongen for kroppsvekt trening, og det synes jeg er så bra! For økter med kroppsvekt kan gjennomføres hvor som helst og når som helst, enten du har ferie, er på jobb eller hje...

LGD-4033 (Anabolicum)

04.07.2017 kl.09:17
Skrevet av anahera
Anabolicum (LGD-4033) fra SarmsX.com - 10 mg pr. ml @ 30ml   LGD-4033 (Anabolicum) er kategorisert som et SARM og har evnen til å binde seg til de androgene reseptorene med ...

- Vi trenger MER fokus på sommerkroppen!

03.07.2017 kl.14:39
Skrevet av Cornelis Elander
- Vi trenger MER fokus på sommerkroppen! Begrepet "sommerkroppen" blir ofte kritisert og angrepet, mens det er helt andre ting som faktisk skader nordmenns kropp og helse om sommeren. Spesielt ...

Strand-yoga

02.07.2017 kl.15:23
Skrevet av spisogspar
Hei! Ferie handler også om avslapning, og yoga på stranden er ikke så dumt. - Stå tidlig opp og dra til en strand før solen er for sterk. La roen senke seg og lytt til lydene rundt deg, bølene,...

GW-501516 (Cardarine)

02.07.2017 kl.12:37
Skrevet av anahera
GW-501516 (Cardarine) fra SarmsX.com - 20 mg pr. ml @ 30ml     GW-501516 (Cardarine) blir gruppert i samme kategori som SARM, men har ingen innvirkning på androgene reseptor...

Mine beste tips til treningsrom hjemme

02.07.2017 kl.11:35
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Selv om jeg elsker å trene på treningsstudio, så er det helt fantastisk å ha treningsrom hjemme også! I dag våknet Ulrik klokka 0630, og med regn ute fristet d...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger på forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.
hits