hits

Magasin

juli 2017

Leg day

31.07.2017 kl.23:13
Skrevet av martheef
Heisann!♥   N som jeg er tilbake i Molde, s er det p'n igjen med hardcore treningskter. Jeg har virkelig savnet Pro gym mens jeg var i Moss. Det var noe helt annet trene p...

- Jeg gikk p en smell...

31.07.2017 kl.10:42
Skrevet av Cornelis Elander
Jeg er for tiden ute p en 6 ukers roadtrip i Europa, og i gr gikk jeg virkelig p en smell...  Les mer p: Corneliselander.com De siste ukene har jeg blant annet vrt innom Norge [for ...

Topp 7 med bremeis

30.07.2017 kl.21:14
Skrevet av Fitnessnora
For en helg dette har vrt! Jeg har kost meg s utrolig mye p tur sammen med gutta mine, og tilbakelagt flere mil og hydemeter med Ulrik i bremeis. Det har gtt over all forventning, ingen klagi...

La oss kickstarte helgen med "luksusstykker"

29.07.2017 kl.10:00
Skrevet av heidijeanettem
God morgen, alle som en!  N er helga her, og jeg er vel ikke alene om slappe litt ekstra av disse to dagene i uka? Ingen alarm, ingenting jeg m rekke - bare avslapning og oppladning av ba...

Just do it.

28.07.2017 kl.18:32
Skrevet av kajaJeanette
Jeg er veldig klar over at man ikke kan kjpe seg lykke eller kjrlighet.. Det er noe man m jobbe for, men en ting man kan kjpe seg litt av hvertfall, det er treningsmotivasjon.. Hvertfall den mo...

Drmmedager

27.07.2017 kl.19:07
Skrevet av Fitnessnora
Trondheim har virkelig levert noen drmmedager denne uka! Med herlige temperaturer og sol er det virkelig ingen grunn til holde seg innendrs. Med Ulrik i bremeisen ble det en herlig tur p Lade...

Slutt p heksejakta, jeg mter min strste frykt

26.07.2017 kl.16:06
Skrevet av heidijeanettem
Vi har alle issues, noe som skremmer oss noe helt vannvittig. Jeg har ogs mine, og et av de hemmer meg s mye i hverdagen at jeg n m ta et oppgjr. Jeg har benektet det og nrmest lyet til de r...

Video: barnevogn-trening

25.07.2017 kl.14:41
Skrevet av Fitnessnora
Det er s fantastisk vr ute n, det m selvsagt utnyttes. Det blir mange turer med hund og barnevogn i sommer, og jeg prver alltid snike inn litt ekstra trening i hverdagen. Jeg har fem velser...

Selvbildet tar ikke ferie!

25.07.2017 kl.06:11
Skrevet av kajaJeanette
Denne sommeren fler jeg at jeg har gtt p en liten smell. Jeg har gtt skikkelig i feriefella med null trening og litt for stort inntak av alt som er godt og som ikke er mat, alts godteri og is ...

Kortstokkkta - Booty edition

19.07.2017 kl.16:20
Skrevet av Fitnessnora
Dette ble tidenes rumpekt, og den er perfekt gjennomfre p hytta, p stua, p treningssenteret eller hvor du enn befinner deg. Jeg har blogget om kortstokkkta fr, og en helkroppsvariant finne...

Det fles s bra

18.07.2017 kl.22:05
Skrevet av Fitnessnora
For akkurat tre uker siden startet jeg p nytt styrkeprogram, og jeg har virkelig funnet treningsgleden etterp. Det siste ret har jeg bare trent det som har passet meg uten flge noe srlig pro...

Mine 10 beste serietips

16.07.2017 kl.21:02
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere! Det er sndagskveld, og jeg ligger i sofaen med den ene hnda i smgodtskla og skriver med den andre. I dag har jeg nesten ikke rrt meg, og spist take-away pizza til middag. Det skjer i...

"Hva slags styrkeprogram brukte du for g ned i vekt?"

16.07.2017 kl.12:17
Skrevet av marieda
God sndagsmorgen dere! h, idag er det faktisk litt trist tenke p at helgen snart er over - for den har vrt s fin!! Heldigvis har sndagen svidt startet, og den har jeg planer om nyte! Id...

Video: partner workout

14.07.2017 kl.13:58
Skrevet av Fitnessnora
I dag har jeg en skikkelig gy video dele med dere, for dette er en super kt kjre sammen med treningspartneren din. S ta med en venn, et familiemedlem eller kjresten p trening i helga - og...

- Hva du br spise for opprettholde formen i sommer

14.07.2017 kl.11:02
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til opprettholde en sterk og stram kropp i sommer? Da er dette hva du br spise og drikke.  Les mer p: Corneliselander.com Flere studier har bevist at et hyt nok inntak av&...

Sommertrening p benk

10.07.2017 kl.11:57
Skrevet av Fitnessnora
Det er lenge siden jeg har trent like mye styrke som jeg gjr n, likevel handler de fleste blogginnleggene mine om utetrening. Det er fordi jeg fr s mye energi av styrketreningen, at jeg bare m...

- Slik kvitter du deg med magefettet i sommer!

10.07.2017 kl.11:15
Skrevet av Cornelis Elander
Mange har gjerne et nske om kvitte seg med litt overfldig fett rundt magen, men vet samtidig ikke helt hvordan en skal g fram eller begynne. Her er da mine beste tips for oppn nettopp dette...

Hjelp! Kollen opp !

09.07.2017 kl.12:47
Skrevet av trenemamsen
Sitter n her og lurer p hva jeg har gjort.  Akkuratt meldt med p Kollen opp!   Etter 800 trappetrinn og 2 hoppbakker er man i ml!  N kan man ikke ligge p latsiden. Er ikke...

Video: Bootybuilder miniband workout

08.07.2017 kl.12:56
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Hei dere! I dag har jeg faktisk laget en film av alle ting, det er flere r siden sist. S jeg hper dere liker den, og hyl gjerne ut om dere vil ha flere som ...

Detaljert fullkroppskt med kroppsvekt

05.07.2017 kl.16:22
Skrevet av Fitnessnora
Sommeren er virkelig sesongen for kroppsvekt trening, og det synes jeg er s bra! For kter med kroppsvekt kan gjennomfres hvor som helst og nr som helst, enten du har ferie, er p jobb eller hje...

- Vi trenger MER fokus p sommerkroppen!

03.07.2017 kl.14:39
Skrevet av Cornelis Elander
- Vi trenger MER fokus p sommerkroppen! Begrepet "sommerkroppen" blir ofte kritisert og angrepet, mens det er helt andre ting som faktisk skader nordmenns kropp og helse om sommeren. Spesielt ...

Strand-yoga

02.07.2017 kl.15:23
Skrevet av spisogspar
Hei! Ferie handler ogs om avslapning, og yoga p stranden er ikke s dumt. - St tidlig opp og dra til en strand fr solen er for sterk. La roen senke seg og lytt til lydene rundt deg, blene,...

Mine beste tips til treningsrom hjemme

02.07.2017 kl.11:35
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker Selv om jeg elsker trene p treningsstudio, s er det helt fantastisk ha treningsrom hjemme ogs! I dag vknet Ulrik klokka 0630, og med regn ute fristet d...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger p forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.