hits

Magasin

august 2016

FORBEREDER MEG P D TIL HELGEN...

01.09.2016 kl.00:04
Skrevet av fitnesskaroline
Shitt! Jeg kan ikke tro at det er sant... N er det bare 2,5 dag igjen til mitt strste mareritt og frykt str for tur!?! Jeg har vert s dumdristig sagt ja til noe jeg over hode ikke vet hva je...

Liten kveldstur

31.08.2016 kl.22:51
Skrevet av Arbeidskar
I det siste har treningen bestått av kontorbygging, flytting av tonnevis med singel og langevarbeidsdager, men i kveld ble det en gåtur igjen. :-)

- Slutt syte over at du er tykk!

31.08.2016 kl.18:31
Skrevet av Cornelis Elander
Slutt syte over at du er tykk - bare gjr noe med det! Kjre leser! I dag er det klart for et lite oppvaskmte her p bloggen, og noen alvorsord fra deres mann i Hollywood: Slutt syte om at...

Lpe for teamimsdal

31.08.2016 kl.10:49
Skrevet av trenemamsen
N er det bare telle ned dager til lrdag. Da er det kk mila. Var s heldig vinner start nummer og t-skjorte. S da skal man lpe for #teamimsdal. Artig artig. Hper det blir en like artig dag ...

favorittpodcasts; helse, livsstil, business og inspirasjon

30.08.2016 kl.19:51
Skrevet av huntinghealth
Hei,  N sitter jeg p flyplassen og venter p flyet som skal ta oss tilbake til Istanbul. Flyet er hele 2.5 timer forsinket. Takk og lov at jeg reiser med Burak denne gangen.. I l...

Slik blir du kvitt magefett

30.08.2016 kl.07:13
Skrevet av Cornelis Elander
Sliter du med overvekt eller litt ekstra fett rundt magen? Les ogs mer p: Corneliselander.com Alle har vi fra tid til annen litt ekstra fett rundt magen, og om du skulle vre i denne situas...

Nytt ml, nytt fokus, blanke ark!

29.08.2016 kl.21:44
Skrevet av Tine Hermansen
Hei :) Fant ut at jeg ville trke stv av bloggen min. Lurt eller ikke det fr tiden vise. En ting er sikkert. Det beste som finnes er nr enkelte mennesker bare kommer inn i livet ditt ber...

Tilbakefall

29.08.2016 kl.17:33
Skrevet av sofiesunnogsterk
Det er ikke til stikke under en stol at jeg har levd litt for glade dager denne sommeren. Selv om mye endringer er p plass s befinner jeg meg n, langt unna der jeg nsker vre rent energimes...

Hot yoga & hstfavoritter

29.08.2016 kl.12:25
Skrevet av Fitnessnora
I gr prvde jeg noe helt nytt - nemlig hot yoga! Det var helt fantastisk deilig, og jeg kommer uten tvil til vre med p en god del slike timer fremover. Her varmes rommet opp til 40 grader, sli...

Treningsformen som forbrenner dobbelt s mye som jogging -NYTT program

28.08.2016 kl.20:21
Skrevet av Fitfocuse
Treningsformer som forbrenner dobbelt s mye som jogging er faktisk ganske mange. Men den jeg snakker om i dag har mange av de samme kvalitetene som jogging har. Det er enkelt, du kan gjre de...

Da var vi her, 6 uker ut

28.08.2016 kl.17:59
Skrevet av kkarolinep
Jeg har sakt det fr og sier det igjen, tiden flyr. N er det bare 6 uker igjen til konkurranse og jeg vet helt rlig ikke om jeg har sjanse til komme meg i nsket form, igjen. Det er kjipt nr m...

- Er tykke mennesker late?

28.08.2016 kl.07:01
Skrevet av Cornelis Elander
Er tykke mennesker late? Det er emnet jeg tar opp i dagens episode fra Hollywood Les ogs mer: Corneliselander.com La meg frst si n ting; nei det vre overvektig br ikke bli "normen", og...

Lpeskolen; slik kommer du deg fra g tur til jogge tur

27.08.2016 kl.09:05
Skrevet av Fitfocuse
/skrevet i samarbeid med Trimtex/   Lping har med rene blitt noe av det beste jeg vet. Det er en stor interesse bde privat og i jobbsammenheng. Men det har ikke alltid hvert snn, og...

KLARTE SVIDT UNNG MITT VESTE MARERITT!

26.08.2016 kl.23:01
Skrevet av fitnesskaroline
I dag har jeg vert p min 2. kiropraktor time etter crossfitt skaden... Merker at mye egenmassasje har bedret det litt. Og at kiropraktoren har satt en del nler har ogs gjort ting litt bedre. D...

Change of plans

26.08.2016 kl.19:50
Skrevet av Fitnessnora
Yoghurtntter og iskald brus i sofaen, da er det virkelig fredagskveld! Jeg skulle ha vrt i Oslo n, klar for lpe X-run i mogen. Men pappaen til Ulrik har blitt syk, og de fleste av oss vet jo ...

tabata treningskt

26.08.2016 kl.19:30
Skrevet av huntinghealth
Har du testet noen av treningsktene jeg har lagt ut tidligere? Jeg elsker komponere treningskter, og gjr det bde for meg selv, klientene mine, og n ogs de som nsker via bloggen. Noen gange...

Gladmelding til deg som elsker karbs

26.08.2016 kl.19:16
Skrevet av Cornelis Elander
Glad i brd og karbs? Da vil du elske dette... Les ogs mer p: Corneliselander.com Tidligere i dag s jeg denne oppdateringen fra mine venner over hos Le Pain Quotidien (ja, frokoststedet je...

Videoblogg; Brownie med limekrem - fri for sukker, gluten, egg og melk

26.08.2016 kl.18:57
Skrevet av Fitfocuse
Video og video fru blom. Denne kaken bakte jeg p snapchat i gr. S hvorfor ikke poste livestoryen sammen med oppskriften slik at du kan se hvordan det gjres?   Til brownien trenger du...

Gjesteblogg; Gikk vi ned 5kg p 4 uker?

26.08.2016 kl.12:35
Skrevet av Fitfocuse
/​Egen reklame/ Mandag starter ny runde med onlinekurset 5kg ned p 4 uker. I dag deler tidligere deltagere sine erfaringer. Kurset er fullbooket ut september. Men hvis du har lyst til st...

Days of my life!

26.08.2016 kl.11:37
Skrevet av marieda
h, jeg m bare si unnskyld og tusen takk p en gang. Nr jeg logger meg inn p bloggen etter en laang pause og ser at dere fortsatt er innom besker, blir jeg s takknemlig og fr s drlig ...

TRENING SOM TERAPI og rydde galskap!

26.08.2016 kl.00:22
Skrevet av fitnesskaroline
Det kommer mye godt ut av den ekstreme rydde og organiserings manien min som har oppsttt i denne tunge tiden. Jeg har nemlig leitet i nrmere 6 mnd etter en turbukse. N hadde jeg bare gitt opp h...

7 fleip og fakta om kosthold, trening og slanking

25.08.2016 kl.21:28
Skrevet av Fitfocuse
Noen myter klarer vi vist aldri avlive! Hvorfor akkurat disse har ftt s god grobunn vet jeg ikke, men jeg prver stadig komme dem til livs;)     1. Du fr flatere m...

Det har visst skjedd litt p 1,5 r ser jeg....

25.08.2016 kl.16:38
Skrevet av Eva :)
Hodet er egentlig en ganske rar greie,fordi jeg fler fremdeles jeg ser ut som p bildet til venstre....men det er bildet til hyre som er meg n.Hodet vil liksom ikke vre med p det..Er bra ...

- Glem "ren, norsk idrett"

25.08.2016 kl.08:34
Skrevet av Cornelis Elander
Cornelis mener: Snipp, snpp, snute. S var eventyret om den rene, norske idretten ute... Representanter fra Olympiatoppen og andre i idretts- og treningsmiljet elsker alltid gi undertegnede t...

TERAPI SHOPPING... JEG VISER DAGENS SPORTYE FANGST!

25.08.2016 kl.00:23
Skrevet av fitnesskaroline
God kveld mine kjreste lesere! Som jeg lovde dere fr i dag, skulle jeg vise dere det nye jeg hadde shoppet. Det ble en del nye trenings klr for si det snn. Det er s deili...

5 grunner til velge sunne vaner

24.08.2016 kl.18:37
Skrevet av huntinghealth
Hsten er over oss, og for de fleste betyr det finne tilbake til hverdagsrutiner og de gode vanene - meg inkludert! Ting sklir ofte ut for meg ogs selv om livet mitt i stor grad handler om ta ...

Hjemmetrening: 3 beste for en stram mage

23.08.2016 kl.21:26
Skrevet av Cornelis Elander
TIl deg som liker trene hjemme; her er de tre beste velsene du kan kjre for en stram mage: Les mer p: Corneliselander.com 1. Cornelis Planke pushups p swissball Min selvkomponerte Cor...

JEG BLE HELT SATT UT...

23.08.2016 kl.20:09
Skrevet av fitnesskaroline
I dag har jeg vert hos kiropraktor. Han har ftt knekt meg i alle mulige vinkler og stillinger. Han har satt mange nler p meg. Han satt noen i nakken,bakside skulder,mellom skulderblade...

Hvorfor drar du p trening?

23.08.2016 kl.12:02
Skrevet av Fitnessnora
Ferien er over for de aller fleste av oss, og det kan vre tungt komme i gang med treningen igjen. Kroppen kjennes kanskje litt slapp etter et avbrekk fra hverdagsrutinene, og det er lett utset...

DET GJR VONDT I HELE KROPPEN...

23.08.2016 kl.00:46
Skrevet av fitnesskaroline
Dagen i dag har ikke vert annerledes med tanke p hvordan kroppen og tankene er om dagen. Uansett hvor mye jeg tenker, kommer jeg ikke fram til noe fornuftig forklaring eller meninger...Flelsene e...

Flere dager som denne

22.08.2016 kl.23:24
Skrevet av Fitnessnora
Denne mandagen har vrt s fin! Det eneste feilen jeg har gjort i dag var at jeg trodde jeg trykket p "publiser" p dette innlegget i fem-tiden i dag, men det klarte jeg alts ikke. Ammetka alts...

- Slik blir du motivert til trene

22.08.2016 kl.19:30
Skrevet av Cornelis Elander
En lang sommer er over, og det er p tide trke stvet av joggeskoene og komme seg p trening igjen. Er du en av de som kanskje trenger litt inspirasjon og motivasjon for sette i gang igjen kan...

I DID IT!!

22.08.2016 kl.17:57
Skrevet av sofiesunnogsterk
Jeg vknet spent kl.06.15 lrdag morgen. Til meg vre s var det jo et rent under at ynene i det hele tatt var til pne opp s tidlig, siden jeg er et skikkelig B-menneske. Allikevel s var je...

Vaniljesauskake med epler og kanel; sukkerfri

22.08.2016 kl.15:09
Skrevet av Fitfocuse
For en stund tilbake begynte jeg eksprimentere litt med  bake kaker med sukkerfri vaniljesaus. Den gangen visste jeg ikke at vaniljesauskake faktisk er en klassiker p lik linje med skuffek...

Laks & alt jeg liker

21.08.2016 kl.17:54
Skrevet av Fitnessnora
Jeg elsker laks, og spiser alltid laks to-tre ganger i uken. Det er umulig bli lei, for bde tilbereding av laksen og tilbehret kan varieres p s mange ulike mter. I dag ble det rett og slett ...

HVA GJR MAN NR ALT RASER SAMMEN?

21.08.2016 kl.17:00
Skrevet av fitnesskaroline
Jeg hadde egentlig tenkt holde denne bloggen minst mulig personlig. Minst mulig personlig i form av at dere skulle slippe lese om mine nedturer og det jeg har stri med. Men nr t...

Follow the music

21.08.2016 kl.15:21
Skrevet av Fitfocuse
  Etter over eleve r som aerobicinstruktr er det en ting jeg har lrt meg ikke undervurdere - musikkens evne til gi oss det lille ekstra giret.Eller rett og slett det giret vi ikke trod...

5 sannheter om kroppen min

21.08.2016 kl.11:23
Skrevet av Fitfocuse
  Vi lever i en hverdag hvor kropp og utseende opptar utrolig mye plass. Og jeg vet at motivasjon til trening og sunt kosthold ofte bunner i det ytre.   Med denne bloggen prver jeg s...

6 Fleip og fakta om vekttap

20.08.2016 kl.15:30
Skrevet av Fitfocuse
hhhhh denne tiden av ret alts! P en side er jeg s glad for at jeg har s mange fine lesere som fler at de kan sprre meg om rd. P en annen side blir jeg litt lei meg for at det er s mange...

Overkroppskt

20.08.2016 kl.11:54
Skrevet av Katrine
God morgen! Siden det var s positiv respons p forrige fullkroppskt jeg la ut s har jeg laget en ny video til dere. Denne gangen er det overkroppskt dere fr. Der jeg bruker kuler kan du bruke ...

Slik spiser du for bygge muskler

20.08.2016 kl.08:24
Skrevet av Cornelis Elander
Her om dagen fikk jeg sprsml om jeg ikke kunne legge ut litt info om hvordan jeg selv spiser for bygge muskler, og her er svaret. Les mer p: Corneliselander.com Frst og fremst en liten ...

DA SKJEDDE DET SOM IKKE SKULLE SKJE...

19.08.2016 kl.14:00
Skrevet av fitnesskaroline
Er det ikke bare typisk da...Mine venner og jeg har diskutert dette mange ganger, og vi i vennegjengen kommer som oftes frem til den samme konklusjonen. Dette er ett tema som ofte kommer opp i tre...

Hvis jeg bare fikk gi deg to rd!

18.08.2016 kl.20:20
Skrevet av Fitfocuse
Det siste ret har det tikket inn noen innlegge her p bloggen om min manglende treningslyst. Motivasjonen til trene har heldigvis hvert der, eller rettere sagt, jeg har kommet meg p trening for...

P plass i Carmel 😎

18.08.2016 kl.19:02
Skrevet av Cornelis Elander
Team #Proteinfabrikken er p plass i Carmel for Car Week 😎 Bilopptatte kjendiser og rikmannsfolk er her for se (og kjre) noe av det flotteste og dyreste som finnes p fire hjul. Selv sne...

Slik bygger du muskler OG brenner fett samtidig

18.08.2016 kl.08:55
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til bygge muskelmasse uten mtte legge p deg fett frst? Vel, her er da hvordan du gjr det! Les ogs mer p: Corneliselander.com Jeg hrer ofte hvordan man visstnok er ndt til l...

Hvordan trene bedre - uten trene mer! 5 tips

18.08.2016 kl.08:44
Skrevet av Fitfocuse
/skrevet i samarbeid med Trimtex/   Fler du at du ikke fr de resultatene du forventer?  Eller kanskje du nsker oppn mer med treningen din, men har ikke mere tid bruke? Hiver d...

GJR TING JEG HAR SAGT JEG ALDRI SKAL GJRE, TRENE CROSSFITT....og litt blogg-prat...

17.08.2016 kl.23:16
Skrevet av fitnesskaroline
Heisann dere herlige og flotte lesere!   Jeg er utrolig takknemlig for alle dere som klikker dere inn p meg,og som leser bloggen min. Jeg ser at blogginnlegget mitt i gr var vel...

7 ting jeg skulle nske jeg visste da jeg begynte trene!

17.08.2016 kl.07:54
Skrevet av Fitfocuse
Vi har alle hvert nybegynnere en gang. Jeg har hvert en aktiv jente hele livet og drevet med det meste av ballsport, fridrett, ridning og dans, og steget inn p treningsstudioet tok jeg alt det re...

Endelig er energien tilbake! Klar for beindag med fokus p rumpe!

17.08.2016 kl.03:23
Skrevet av kkarolinep
(Innlegg inneholder sponsede lenker) Haaaleluja! Endelig har jeg ftt flelsen av vre normal igjen. Da jeg skrev i gr at jeg begynnte fle meg bedre stemmte det faktisk. Aner ikke om kostils...

FORMSJEKK og tankekjr....

17.08.2016 kl.00:36
Skrevet av fitnesskaroline
P tross av det har vert en meget kaotisk uke som har gtt, har jeg hatt fokuset p f i meg proteinene kroppen min trenger for holde muskelmassen. Og det ser ut som har lnnet seg mtp formsje...

Tirsdagsutfordring

16.08.2016 kl.18:16
Skrevet av Fitnessnora
Selv om jeg jobber p treningssenter er det ikke snn at jeg har tid til trene der hver dag. I dag ble derfor kta tatt i hagen, med lillehjertet som ekstra belastining. Jeg kjrte bulgarske utfa...

Formsjekk 8 uker ut! Hvordan har jeg det egentlig?

16.08.2016 kl.12:23
Skrevet av kkarolinep
(Innlegg inneholder sponsere lenker) God mandag (eller er vell tirsdag n, begynnte skrive innlegget i gr) alle sammen! Haha, m le litt. Blogger s sporadisk (om jeg kan si det slik) at jeg bl...

30 dager til superform

15.08.2016 kl.21:34
Skrevet av Cornelis Elander
Det er klart for en ny serie, og utgave av "Fit in 30 days" programmet her p bloggen. Har du lyst til oppn den beste versjonen av deg selv i samarbeid med meg over en 30 dagers periode? Les ...

Et bens Hip Thrust

15.08.2016 kl.16:15
Skrevet av Katrine
Hper dere har en flott dag, her skinner sol, energien er p topp og varmegradene er tilbake. Kan det bli bedre? Idag vil jeg vise dere en enkel velse som svir, nemlig et bens Hip Thrust! En anne...

The way I do it #5

15.08.2016 kl.12:54
Skrevet av Fitfocuse
En gang i blant er det gy dele mine egne treningskter med dere. Det begynner bli en stund siden sist, men i dag hadde jeg alts tenkt vise dere hvordan jeg trener ben og rumpe - akkurat n....

SPENNENDE TID I VENTE...

15.08.2016 kl.01:06
Skrevet av fitnesskaroline
Det har dukket opp noe kjempe spennende som jeg skal fortelle dere om nr tiden er inne! Dem siste ukene har det vert mye nytt i hverdagen min og i livet mitt. Og jeg har vert p tur med fa...

Sunday funday

14.08.2016 kl.22:02
Skrevet av Fitnessnora
I dag har vrt nok en helt super dag p HIT Ranheim. Endelig fikk jeg tid til teste litt utstyr selv ogs, for det har jeg faktisk ikke hatt tid til fr n. Alt kjennes helt utrolig bra, og jeg k...

Gjr akkurat det du vil..

14.08.2016 kl.21:57
Skrevet av kajaJeanette
/innlegg i samarbeid med rabble//   For noen er det ferie enda, for andre er jobbhverdagen i full gang allerede, og for noen s har ferien akkurat begynt.. Allikevel er vi n godt i gang med...

Fanatisk jeg?!?

14.08.2016 kl.20:03
Skrevet av Cornelis Elander
Etter grsdagens innlegg, der jeg tok for meg hvordan media pser ut med saker om at man M kose seg med usunn mat og drikke i helgene, har jeg blant annet blitt kalt "fanatisk", fordi jeg mener vi...

Noen av Norges sprekeste...

14.08.2016 kl.18:17
Skrevet av Cornelis Elander
#CornelisUtfordring har det siste ret tatt helt av p Instagram, og her er noen sndags-treningsbilder fra noen av de sprekeste som flger meg og utfordringen - er DU med p #CornelisUtfordring?!?...

Ukas lesersprsml; Hva er viktigst for vekt rekreduksjon? Trening eller kosthold?

14.08.2016 kl.11:27
Skrevet av Fitfocuse
I lpet av en uke mottar jeg rundt 800 mails, 70 meldinger p facebook og over 1000 snaps. Alle blir lest! Og jeg streber mot svare alle! Mye som kommer min vei er s klart sprsml. De fleste ka...

For en dag!

13.08.2016 kl.20:27
Skrevet av Fitnessnora
  I dag pnet endelig HIT Ranheim! Dagen har vrt helt fantastisk, og jeg har virkelig kosa meg. Jeg er s stolt, over senteret, over alle de fantastiske kollegaene mine og over jobben jeg se...

Derfor sier jeg nei takk til 100 sukkerfrie dager

13.08.2016 kl.12:01
Skrevet av Fitfocuse
Det slr sjeldent feil! Nyttr, pske og ettersommerferien florrerer det av diverse helse challenges i sosiale medier. Mange av dem synes jeg absolutt har noe for seg, og jeg har selv deltatt ...

Viktig kose seg?

12.08.2016 kl.18:59
Skrevet av Cornelis Elander
Lrdag, helg, og p tide slappe av med potetgullposen i hnda. Eller? Hva er helg for deg, og er du [ogs] lei av hre at helg og fri er ndt til bety det samme som mtte sitte p rumpa og ...

YESS! Ny rekord i marklft!

12.08.2016 kl.16:35
Skrevet av ~ BalansElin ~
Det er ikke s lenge siden jeg begynte med marklft, og bare halvannen uke siden jeg fikk terpa inn god teknikk. Bestimmte kjerring. Jeg har klart 70 kilo tidligere, der stoppa det p grun...

BLTT GULL!

10.08.2016 kl.23:56
Skrevet av fitnesskaroline
Jeg befinner meg fortsatt like ved Kristiansand. Dagene blir litt lange nr man bor hos noen man ikke kjenner s godt . Fler jeg er litt i veien og ikke klarer slappe helt av. Men jeg er evig...

Dagens trim

10.08.2016 kl.23:43
Skrevet av Arbeidskar
Fikk lurt med meg Odin på å gå en tur i kveld også, liker best å gå i skogen, men siden det allerede var ganske mørkt da vi gikk hjemmefra var det bare å ta ...

Slik kvitter du deg med lmagen

10.08.2016 kl.16:56
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til stramme opp, og bli kvitt lmagen? Her er de beste tipsene: Les ogs mer p: Corneliselander.com Treningsprogram for deg som har kost deg litt ekstra... Nr det gjelder g ned ...

Hard beinkt - med konkurranse

09.08.2016 kl.21:28
Skrevet av helsedama
  Det er alltid gy se hvor mye en klarer og orker p en treningskt.. og det er enda morsommere nr en trener flere s en kan konkurrere bde med seg selv og i forhold til de andre.. P d...

Just a simple thing

09.08.2016 kl.18:31
Skrevet av Katrine
N merker man virkelig at hsten nrmer seg, kroppen pvirkes av at hsten er p vei og at sola ikke er like mye fremme. Det er viktig ta vare p seg selv og andre. Sm ting kan gjre en stor for...

Viktigere enn du tror!

09.08.2016 kl.12:11
Skrevet av Fitfocuse
/annonse/   Som personlig trener er jobben min hjelpe folk frem til den fysiske formen de nsker, men det er s mye mer enn det. For mange betyr veien til en bedre helse ogs veien ...

NR MAN GR FJELLTUR MED 2 KOKKER....

09.08.2016 kl.10:09
Skrevet av fitnesskaroline
 I gr skulle jeg p fjelltur med min bror og n til. Jeg var klar for bli litt svett og g litt p. Det er nemlig en helomvending tilbringe dagene med 5 smbarn og 4 andre familier under...

Enkle lsninger

08.08.2016 kl.19:56
Skrevet av Fitnessnora
Denne uken er mildt sagt travel - men likevel er det viktig finne tid til god mat og litt trening. Det handler om ha noen enkle lsninger p lager, og for min del er meieriprodukter en sikker v...

Slik kommer du iform etter sommeren!

08.08.2016 kl.17:23
Skrevet av Cornelis Elander
Sommeren gr for de fleste mot slutten, og selv avslutter jeg n straks en 4 ukers Europareise der jeg har vrt innom steder som; Firenze, Paris, Nice, St. Tropez, kjrt over alpene, og rundt Lago ...

STOR lansering p bloggen 15.august...

08.08.2016 kl.02:09
Skrevet av Cornelis Elander
Mandag 15. august kommer det en STOR lansering her p treningsbloggen du ikke vil g glipp av, og jeg kan forelpig bare hinte om at det vil best av interaktiv treningshjelp, og et sykt program fr...

Grove sndagsrundstykker

07.08.2016 kl.12:15
Skrevet av Fitnessnora
Det er lite som slr en skikkelig god sndagsfrokost. Jeg glemte kjpe brd til min bedre halvdel i gr, og derfor var det p sin plass at jeg bakte rundstykker til frokost. Disse er veldig enkle...

Mil etter mil...

06.08.2016 kl.23:47
Skrevet av Arbeidskar
Ok, bare rett under 1,3 mil da...Etter kampen mellom Lillestrøm og Rosenborg hadde jeg egentlig tenkt meg ut en liten tur for å ta et par øl, men det virket ikke som det var voldsomt...

Hva alle nordmenn br gjre n!

06.08.2016 kl.18:06
Skrevet av Cornelis Elander
Sommeren gr mot hell, og etter eventuelt uker med usunn mat og drikke er det kanskje p tide  legge fra seg paraplydrinkene og slenge p seg treningsbuksene igjen? Les ogs mer p: Cornel...

Ryddesjau hos xxl

06.08.2016 kl.16:36
Skrevet av trenemamsen
Fant meg et par lekre lpesko hos xxl idag. Fant ut at det var p tide med noen nye nr det plutselig hadde blitt hull p siden. Passet kjempe bra med salg da gitt. Har  aldri hatt  ...

Deilig start p lrdagsmorgen

06.08.2016 kl.10:18
Skrevet av helsedama
Klokka ringte kl.06.00 og jeg sto opp helt alene, tok med meg drikkeflaske og tuslet ut i treningssenteret. Der satt jeg p skikkelig pumpmusikk og satte igang treningen....  Det fles litt g...

Fredagsdate p lpebanen

05.08.2016 kl.21:21
Skrevet av Fitnessnora
I dag har jeg og Ulrik vrt p HIT Melhus, og det var virkelig gy! Senteret var helt ekstremt fint, og det var kjempemorsomt trene der. Vi hadde ikke s god tid til trening, men alt er jo bedre ...

Kveldens treningskt

05.08.2016 kl.20:51
Skrevet av helsedama
N er jeg akkurat ferdig med kveldens treningskt. Det var utrolig deilig f ut litt energi. Det ble en aktiv treningskt hvor jeg trente flere velser med egen kroppsvekt. Jeg trente spenst og j...

Testpilot for Resorb Sport

05.08.2016 kl.08:19
Skrevet av trenemamsen
God morgen! Fr ferien ble jeg en av 500 skere p Smartson trukket ut for teste Resorb Sport- "en vskeerstatning som gjenoppretter kroppens vske-og saltbalanse etter fysiske utfordringer...

Kort tur i kveld

04.08.2016 kl.23:59
Skrevet av Arbeidskar
I kveld ble det bare en kort tur, de løypene jeg vanligvis går har et par km på skogsstier, og det fristet lite siden det har regnet. Men, tur er tur, og kort tur er bedre enn ingen ...

Kribling i magen

04.08.2016 kl.20:03
Skrevet av Fitnessnora
For en mneds tid siden var jeg p en kjempemorsom shoot gjennom HIT, og resultatet synes jeg ble kjempebra. Dere vil ikke tro hvor mange ganger vi lp frem og tilbake fr fotografen var fornyd, s...

Ekstratrening!

04.08.2016 kl.15:53
Skrevet av ~ BalansElin ~
N har jeg trent styrke m.m mandager og fredager en god stund.  Fysak-programmet er helt topp, et lavterskeltilbud for f folk til bevege seg mer. Det har ftt meg i gang, og jeg kommer t...

My own BOOTYcamp

04.08.2016 kl.14:57
Skrevet av Fitfocuse
Hei fra solrike Hellas!  Da tre og vi er langt ifra lei sol, bading og fri tilgang til mat og drikke! Men for kunne nyte god mat og lange timer ved bassenget til det fulle trenger alts den...

Quick fix

03.08.2016 kl.10:14
Skrevet av Fitnessnora
Ukens frste kt er gjennomfrt, p omtrent 30 minutter. Jeg har nevnt det utallige ganger fr, men husk at all trening er bedre enn ingen trening. Har du en halvtime ledig, s bruk den. Ei trening...

Nice cream

02.08.2016 kl.07:35
Skrevet av Katrine
God morgen! Det er s utrolig hyggelig med alle kommentarene dere legger igjen hos meg, Tusen Takk! Det er sikkert mange av dere som har hrt om denne iskremen laget av frossen banan. Jeg har fakt...

Tur i mrket

01.08.2016 kl.23:53
Skrevet av Arbeidskar
Da jeg kom hjem fra jobb i dag ble jeg sittende å kope med PC'n i fanget, så da vi endelig kom oss ut på tur var det allerede ganske mørkt. De første ca 2,5 km av runden er...

Alt er en bonus

01.08.2016 kl.22:57
Skrevet av Fitnessnora
Jeg hadde store planer om flge et treningsprogram kort tid etter fdselen, og dele det med dere. Jeg tenkte at det kom til bli et fint program for de av dere som har lyst til komme i gang me...

Sunne frokost pannekaker

01.08.2016 kl.12:53
Skrevet av kkarolinep
Everyday is pancake day? Er det ikke noe slikt de sier. Oppskrift p rren: - 60g Havremel - 100g Eggehvite (eggehvite av tre egg eller eggehvite kjpt i sverige) - 1ts Natron - 1ss Kesam ...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger p forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.