hits

Magasin

august 2018

Morgentanker, dagens plan & utfordring.

30.08.2018 kl.12:09
Skrevet av marieda
God morgen, gjengen ♥  Okei, s dette har jeg tenkt litt p den siste tiden. Jeg elsker de av dere som kommenterer, deler av dere selv med meg, og legger igjen kommentarer i kommen...

FEM BESTE TIPS FOR STERKE ARMER

30.08.2018 kl.04:35
Skrevet av Cornelis Elander
Denne artikkelen ble frst publisert i Iform.no  Store, sterke armer er noe som gjerne str hyt oppe p nskelisten hos mange, men som ikke er bygd over natta. Samtidig er det ikke s vans...

- Nei til falske muskler!

29.08.2018 kl.00:38
Skrevet av Cornelis Elander
- Nei, til implantater, falske muskler, og "injeksjoner" i rumpa framfor trene! Les mer p: Corneliselander.com Personlig er jeg verken imot silikon eller i prinsippet implantater...

Det gr fint med kosthold og trening!

28.08.2018 kl.22:17
Skrevet av Hilde
I dag hadde jeg min andre dag p det "nye" programmet. Etter treningskten var jeg ganske skjelven i armene og skuldrene. Det var en tung kt i dag men det var godt nr den var ferdig. Det var ikke...

Favorittskl, Matvaner & Mine 3 beste tips.

28.08.2018 kl.10:46
Skrevet av marieda
Klokka er 10:06 og jeg har vrt vken ganske lenge allerede. Jeg har brukt morgenkvisten p se p God Morgen Norge, drukket kaffe, spist frokost, jobbet litt, og ja.. de vanlige tingene. Idag er ...

Derfor br du g mer tur!

26.08.2018 kl.22:30
Skrevet av marieda
Som mange av dere vet, elsker jeg g tur. Om det er en liten sndagstur ute i naturen, en litt lengre topptur, en gtur rundt i byen med ei venninne, eller en kveldstur for klarne tankene....

En liten oppdatering p livet!

24.08.2018 kl.21:45
Skrevet av marieda
Herreguuud hvor ble denne uka av da..!? Nr jeg gr inn p bloggen ser at siste oppdatering er "god morgen mandag!" innser jeg at det har gtt litt fort i svingene her. Jeg er fortsatt i opp...

- SLIK BLIR DU MOTIVERT TIL TRENE MER

22.08.2018 kl.19:17
Skrevet av Cornelis Elander
En lang sommer er over, og det er p tide trke stvet av joggeskoene og komme seg ut og opp p trening igjen. Er du en av de som kanskje trenger litt inspirasjon og motivasjon for sette i gang...

Vektnedgangs skjema!

22.08.2018 kl.14:45
Skrevet av Hilde
Jeg har laget meg et vektnedgangs skjema. N har jeg holdt meg til planen siden fredag. Og det har gtt fint. I den anledning har jeg laget meg et vektnedgangs skjema. Rett og slett for ha oversi...

4 super effektive velser utfre p stuegulvet i kveld

21.08.2018 kl.21:21
Skrevet av Cornelis Elander
Her er den beste treningen utfre hjemme p stuegulvet i kveld:  Sommeren er over, og mange er n tilbake i hverdagen med skole, jobb, og forhpentligvis litt trening.. Men er d...

Hvem som har skylda for at DU er feit

20.08.2018 kl.19:27
Skrevet av Cornelis Elander
Hvem har skylda for at DU er feit? Er det samfunnet, politikerne, skole/jobb, drlig tid, eller kanskje deg selv?  Les mer p: Corneliselander.com Du har skylda?  Hvem har skylda f...

Treningshsten 2018

20.08.2018 kl.08:45
Skrevet av marieda
God morgen, mandag! Det er nye uke og jeg er S klar for ta fatt p min andre uke i hovedstaden. Jeg begynner komme inn i gode rutiner, og fler jeg har blitt ganske godt kjent i nabo...

N fr det vre nok!

19.08.2018 kl.15:52
Skrevet av Hilde
Jeg har de to siste rene jobbet med g ned i vekt og trene. Treningen har jeg ftt en god rutine p. Men kostholdet har gtt  s som s. Jeg har klart g ned 15 kg men det har tatt t...

Stilige menn p joggetur burde vrt forbudt!

19.08.2018 kl.08:41
Skrevet av stavangerinmyheart
Vel, de kan jo jogge, men ikke akkurat nr jeg jogger. Jeg blir litt stresset av det kan du si. Dere som har fulgt meg vet at jeg har hatt et lite "joggeprosjekt" p gang denne sommeren som starte...

Den frste uka i Oslo.

18.08.2018 kl.13:06
Skrevet av marieda
God morgen, lrdag! Okei dere, imorgen har jeg allerede vrt i Oslo i en hel uke. Det gr s innmari fort! Jeg tenkte derfor bruke dette innlegget p oppdatere dere litt p alt som har skjed...

Helg!

17.08.2018 kl.21:14
Skrevet av Hilde
Da var det fredag og helg igjen. Her i Haugesund var det skolestart i gr. Simen bde gruet seg og gledet seg litt. Nr jeg flgte han inn i skolegrden ble det klemming p bestekompisen. S tror i...

Ny favoritt i treningsbagen!

16.08.2018 kl.11:38
Skrevet av marieda

Reklame

God morgen! Har dere sovet godt? Det er allerede torsdag, og bare en dag igjen til helg!! Hvor har denne uka blitt av..? Jeg beklager litt halvveis oppdateringer fra meg de siste dagene, men s...

Dagens viktige Insta story...

16.08.2018 kl.04:15
Skrevet av Cornelis Elander
Insta story

Trening og den nye klokka!

15.08.2018 kl.15:47
Skrevet av Hilde
I dag har jeg trent styrke. Fikk sttt opp litt tidlig i dag snn at jeg fikk dratt p trening tidlig. Det var det vanlige fullkropps programmet som ble tatt i dag. Det gikk veldig fint med st...

Jeg har ftt Apple watch!

14.08.2018 kl.17:32
Skrevet av Hilde
Jeg har bursdag i dag. Og i den anledning fikk jeg Apple Watch s3. Fikk den av mamma og stefaren min. Snnen min "sladra" nr han var ute med de i gr. Har sagt til han at jeg nska meg det. D...

God morgen fra Oslo!

14.08.2018 kl.10:13
Skrevet av marieda
God morgen, tirsdag. Okei hvor skal jeg starte..? De siste to dagene har vrt s sinnsykt innholdsrike, og fulle av inntrykk og flelser at jeg ikke helt vet hva jeg skal si. Jeg kan...

Shopping og trening!

13.08.2018 kl.13:41
Skrevet av Hilde
I dag fikk jeg endelig trenet styrke igjen. Det var s digg f gjort det i dag. Fikk jo ikke trenet styrke i lpet av hele forrige uke. Det eneste jeg fikk gjort av trening i forrige uke var to k...

3 av mine favoritt styrkekter:

11.08.2018 kl.12:06
Skrevet av marieda
Lrdag 11.08.18 God morgen, vakre. Flere som har sovet litt ekstra godt i natt? Jeg har. Det er lrdag morgen, og jeg er nettopp ferdig med min andre kopp med kaffe. Tenk, om to dager si...

En kveld for hjertet.

10.08.2018 kl.17:23
Skrevet av marieda
Hvordan skal jeg klare reise fra disse to da?  I gr kveld hadde jeg besk av to av mine nrmeste venninner, for en siste tacokveld fr jeg flytter. Det var S koselig, selvom det ...

Hvordan komme inn i gode rutiner etter ferien:

09.08.2018 kl.11:43
Skrevet av marieda
💗💗💗 1. Sett deg en bestemt start-dag, og "just do it".  Dette er kanskje det viktigste, og det man absolutt br starte med. "Feriemoduset" sitter s lenge du lar...

Tirsdagstanker.

07.08.2018 kl.21:14
Skrevet av marieda

Reklame

Dette har vrt en fin tirsdag. Jeg vknet ganske sent, spiste frokost, og dro for trene med Susann. Det var siste treningskta vr sammen fr jeg flytter, noe som virkelig gikk opp for meg da jeg...

Sparetips: hjemmelagete proteinbarer (lavkarbo) og litt trenings-snakk

07.08.2018 kl.10:50
Skrevet av Katrine Stenhjem
Hei! Proteinbarer er veldig enkelt  lage og supert spise etter en treningskt. Disse barene smaker kjempegodt av vanilje, men du kan ha en annen smak  for eksempel sjokolade...

Vlogg: Ferie, Fullkroppskt & Peptalk

05.08.2018 kl.20:17
Skrevet av marieda
Ahh.. Det er sndag, hviledag, og jeg har nettopp kommet hjem fra ei perfekt helg p hytta. Jeg har svidt vrt p telefonen hele helga, bortsett fra nr jeg har brukt kameraet til ta bilder...

Det er freddan!

03.08.2018 kl.17:05
Skrevet av Hilde
Da var det fredag igjen. Syns det er fredag og mandag hele tiden. Tiden gr s sykt fort. Snart er sommerferien over og Simen skal tilbake p skolen og det er tilbake til rutiner. Denne sommer har ...

Hemmeligheten: SLIK BLIR DU KVITT "SIDE FLESKET"

02.08.2018 kl.13:09
Skrevet av Cornelis Elander
Det finnes mang et treningsprogram der ute som lover deg gull og grnne skoger, men Isteden for g inn p helt spesifikt velser skal jeg i dag heller fokusere p hva du ...

Hvordan takle en drlig treningsperiode.

02.08.2018 kl.12:14
Skrevet av marieda
      M  O  R  G  E  N  T  A  N  K  E  R  .      Idag fler jeg meg S uthvilt. Jeg tror jeg sov i 12 ti...

Fr/etter bilde og trening

01.08.2018 kl.19:43
Skrevet av Hilde
Jeg startet august med en skikkelig god styrkekt. I dag fikk jeg lagt pulsbelte slik at den ikke mistet kontakt med pulsklokken nr jeg tok kneby og marklft. Den er litt mfintlig...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger p forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.