hits

Magasin

desember 2017

Året som har gått

31.12.2017 kl.14:03
Skrevet av Fitnessnora
Tenk at vi har kommet til årets siste dag! 2017 har vært et supert år for meg, og i dette innlegget tenkte jeg å oppsummere året som har gått måned for måned ♥  Januar 2017 startet...

6.Juledags trening <3

30.12.2017 kl.23:07
Skrevet av Karimaritas blogg
I kveld ble det intervall løping og en styrketrenings time med Livegym :) Styrketrening :) Det blir et bra treningsår! :D #helse #trening #livegym

Den beste avslutningen på året

30.12.2017 kl.17:35
Skrevet av Fitnessnora
Vi kom til Frøya i går, og selv om jeg har hatt ferie en stund synker skuldrene enda litt lenger ned når vi kommer ut hit. Stille og fredelig med fantastisk natur, og ikke minst de beste menneskene...

Mine to nyttårsforsett

28.12.2017 kl.12:50
Skrevet av Fitnessnora
Hvert år setter jeg og mange andre nyttårsforsetter, og jeg synes det er en bra ting. For min del tenker jeg over året som har gått, og tenker over hva som kan endres til det bedre i det kommende å...

3. Juledags trening <3

27.12.2017 kl.22:05
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det en super treningsøkt, og det var godt! Intervall løping på tredemølla og styrketrening med Livegym :) Styrketrening :) Smakte godt med sunn mat nå :) #helse #tre...

2. juledagsøkt med kroppsvekt

26.12.2017 kl.13:44
Skrevet av Fitnessnora
Hei alle sammen og riktig GOD JUL ♥ Min har vært akkurat som jeg ønsket meg så langt, lite tid på sosiale medier og masse tid sammen med familien. For meg er det det aller viktigste nå i...

Christmas bliss balls

23.12.2017 kl.14:45
Skrevet av Fitnessnora
Hei kjære lesere ♥ Lille julaften, og jeg titter innom for å gi dere oppskriften på disse seige sjokoladekulene med smak av jul. Her trenger du bare ingredienser som finnes på dagligvare...

Lovendringen for dopingmidler

23.12.2017 kl.13:26
Skrevet av anahera
  Pr. 1. juli 2013 ble det forbudt med erverv, besittelse og bruk av dopingmidler i Norge. Ca. 2 - 3 % av befolkningen i landet ble kriminelle som følge av dette. Før endringen var ...

Lille Julaften Trening <3

23.12.2017 kl.10:57
Skrevet av Karimaritas blogg
På Lille Julaften ble det intervall løping på tredemølla og litt styrketrening :) Da kan jeg spise rømmegrøt med litt bedre samvittighet i kveld ;D Styrketrening. God Jul <3 &nbs...

Årets sunneste julegaver

23.12.2017 kl.10:36
Skrevet av Cornelis Elander
 /med lenker Julaften er rett rundt hjørnet, og kanskje mangler du både én og to gaver til nære eller fjærne. Her er da mine fem sunneste, smarteste julegavetips å plukke opp i si...

Et lite julemirakel

22.12.2017 kl.14:37
Skrevet av Fitnessnora
Annonse For et par uker siden skrev jeg et innlegg om 10 ting jeg er skikkelig dårlig på, og det å sminke meg sto på den lista. I løpet av mitt 28 år lange liv har jeg rett og slett ikke fått det ...

Vinn treningshjelp fra Hollywoodtreneren!

22.12.2017 kl.10:37
Skrevet av Cornelis Elander
Lyst til å vinne hjelp med å komme i form i det nye året? Her er hva du må gjøre:  Jeg vil denne uken gi ut en liten siste julegave til DEG, og her er hva du trenger å gjøre for å ha m...

Lunsj på Hagen

20.12.2017 kl.14:56
Skrevet av Fitnessnora
Som jeg har nevnt her på bloggen har jeg blitt mye mer miljøbevist det siste halvåret. Et av de tiltakene jeg har gjort er å redusere inntaket mitt av kjøtt og meieriprodukter, noe som har gått ove...

Derfor bør du spise sukker i julen

19.12.2017 kl.22:04
Skrevet av Fitnessnora
Jula er den beste tiden i året for meg, ingenting slår jul med familien. Likevel vet jeg at mange gruer seg til jul av ulike årsaker. En av disse er stress i forbindelse med mat, og det synes jeg e...

Sukkerfri Bounty

18.12.2017 kl.19:19
Skrevet av Fitnessnora
Tenk at vi har kommet til 18 desember da dere - nå er det virkelig ikke lenge igjen til den store dagen! Jeg spiser alltid godis i julen, men en hel måned med mye sukker blir for mye av det go...

Min lille december-challenge

18.12.2017 kl.09:47
Skrevet av marieda
Heii og god morgen, søte dere! Først må jeg bare si hvor utrolig koselig det er å se at flere av dere er innom bloggen min, selvom jeg ikke har oppdatert på et par dager. Det gjør meg såå glad, o...

Søndagens trening :)

17.12.2017 kl.21:56
Skrevet av Karimaritas blogg
Da var søndags treningen unnagjort. I dag ble det intervall løping på tredemølla og styrketrening med Livegym :) To bra treningsøkter! Styrketrening :) Knekkebrød med jordbær sm...

12 days of Christmas

17.12.2017 kl.10:07
Skrevet av Fitnessnora
Denne økta er så utrolig gøy, og jeg anbefaler dere virkelig å teste den. Tung, variert og morsom! Du starter med 1 repetisjon på første øvelse, 2 på neste og slik forsetter det hele veien opp til ...

Avkriminalisere bruk av dopingmidler?

17.12.2017 kl.05:09
Skrevet av anahera
Nicholas Wilkinson (SVs helsepolitiske talsperson i Stortinget) vil avkriminalisere bruk og besittelse av narkotika. Hva med dopingmidler? 13. desember 2017 kom det en flertallsmerknad i budsjetti...

10 MINUTTERS HJEMMETRENING SOM GIR EFFEKT!

15.12.2017 kl.19:45
Skrevet av Cornelis Elander
Hei folkens, og god fredag og helg til dere alle! I dagens innlegg har jeg laget et enkelte treningsprogram du kan utføre hjemme, som bare tar rundt 10 minutter å utføre, og som du k...

RAD-140

15.12.2017 kl.08:17
Skrevet av anahera
RAD-140 - Kjemisk struktur   RAD-140 (Testolone) er et SARM som er under utvikling (fase 1) av Radius Health Inc. (RDUS) for behandling av tilstander med muskeltap (sykdom, osteoporos...

Mine beste julegavetips til hele familien

14.12.2017 kl.21:14
Skrevet av Fitnessnora
Innlegget inneholder sponsede lenker I kveld har vi virkelig kost oss med å lage julegaver. Ulrik har laget personlige julekuler som familiens eldste skal få og de ble så fine! Han storkoste ...

Er fitness- og bodybuilderutøvere gode forbilder, eller kriminelle drittsekker som ingen burde like?

14.12.2017 kl.19:29
Skrevet av Cornelis Elander
Fitnessutøvere og bodybuildere er dagens tema, og vi snakker i denne episoden om de egentlig er gode forbilder, eller kanskje "kriminelle drittsekker" ingen burde like...#TRENINGSSTUDIO - live on t...

Onsdags trening :)

13.12.2017 kl.23:21
Skrevet av Karimaritas blogg
Det ble sen trening i dag. Intervall løping på tredemølla. Det går strålende både med treningsfremgang og vektnedgang :D Denne appen får virkelig opp kondisjonen! #helse #trening #vektne...

Tre slag sukkerfrie julenøtter

13.12.2017 kl.14:16
Skrevet av Fitnessnora
Nøtter er så godt, og hver jul lages det sukkerfri brente mandler her i huset. I tillegg til det lager jeg alltid noen flere smaker, for julenøtter kan varieres i det uendelige! Dette er sunn, næri...

Pepperkakecookies

12.12.2017 kl.14:59
Skrevet av Fitnessnora
Jeg elsker alt som har med jul og desember å gjøre, og nyter virkelig førjulstiden. Jeg synes selvfølgelig det er innafor å kose seg litt ekstra i julen, men en hel måned er litt i meste laget.&nbs...

Mandags trening :D

11.12.2017 kl.22:42
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det nok en intervall løping økt på tredemølla . Godt for hjerte <3 ;) Og for sinn :D #helse #trening #løping

Ferdig trent på 30 min - fullkroppsprogram!

11.12.2017 kl.07:52
Skrevet av marieda
God morgeen, 11 desember <3  Kom blåååne, kom jente kom guuuuttt, snart kommer jula til.... neidaa. Okei folkens, noen som er våkne og klar for ny uke?? Mandagen er tilbake, jobbhelg...

Søndags trening unnagjort :)

10.12.2017 kl.21:29
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det intervall løping på tredemølla, og en lang styrkeøkt for hele kroppen med Livegym. Styrketrening :) #helse #trening #livegym

10 ting jeg er skikkelig dårlig på

10.12.2017 kl.20:40
Skrevet av Fitnessnora
  Stort sett deler vi alle ting vi gjør vellykket, eller ting vi er flinke på. Det gjør jeg også her på bloggen, selv om jeg prøver å vise frem dagene som ikke går inn i glansbildeboka også. ...

Årets julefotografering

09.12.2017 kl.19:45
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere ♥ Jeg er hjemme alene med Ulrik i kveld og koser meg med å se gjennom bildene fra dagens julefotografering. Jeg klarer ikke å bestemme meg helt hvilket jeg likte best av de tre ...

7 essensielle tips for en sunnere og sterkere kropp!

08.12.2017 kl.19:16
Skrevet av Cornelis Elander
Jeg får ofte spørsmål om hvordan en best bygger en sunn og sterk kropp, og i dag har jeg derfor listet mine beste (og enkleste) tips for nettopp det: Les mer på: Corneliselander.com 1. styr u...

Fredagstacosuppe

08.12.2017 kl.15:05
Skrevet av Fitnessnora
Omgangssyken har endelig sluppet taket, og forhåpentligvis er det lenge til jeg møter den igjen! Det kunne ikke passet bedre heller, i kveld venter julekonsert med Kurt Nilsen og middag ute. Likeve...

Nå kan du slutte å trene for 149 kroner!

07.12.2017 kl.19:56
Skrevet av Fitnessnora
Jeg blir så oppgitt. Det virker ikke som det er grenser for hva klesbransjen klarer å finne på. Nå er det de berømte rumpe-trusene, som jeg måtte prøve. Jeg nekter å kjøpe en, så jeg tok på meg to&...

Torsdags trening :)

07.12.2017 kl.16:03
Skrevet av Karimaritas blogg
Dagens trening ble intervall løping på tredemølla. Det ble en bra økt :) #helse #trening #løping

Det verste som finnes

06.12.2017 kl.13:29
Skrevet av Fitnessnora
I dag synes jeg oppriktig synd på meg selv. Jeg fikk omgangssyken i går, med oppkast og full pakke. Jeg tror ikke jeg vet av noe verre, å ha null kontroll på egen kropp er helt forferdelig. Kjærest...

Tirsdags spinning :D

05.12.2017 kl.20:49
Skrevet av Karimaritas blogg
Da ble det en spinningsøkt også i dag da. Har fått trena mye i dag :) Middagen i dag ble bønner med fullkornspasta og blomkål. Blåbær er alltid godt :) Mye snø her i dag.   ...

Tirsdags trening.

05.12.2017 kl.09:47
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det en styrketreningsøkt og step økt med Livegym :) Først havregrynsgrøt med blåbær. Step :) #helse #trening #kosthold #husdyr

Hvordan holde på treningsmotivasjonen i vintermørket

05.12.2017 kl.07:49
Skrevet av marieda
" Hei! Har du noen tips til hvordan man kan holde motivasjonen oppe nå på vinteren? Merker at jeg blir sliten bare av tanken på å dra ut i regn/snø... " ..Dette spørsmålet tikket inn i kommentarfe...

Enkel kveldsmat på sitt beste

04.12.2017 kl.23:07
Skrevet av Fitnessnora
Hei dere! Jeg har akkurat spist kveldsmaten min etter svømmekurs, det er ferdig klokka 22.00 og er alltid skrubbsulten etterpå. Da handler det om å ta enkle men gode valg, og for meg er det en sole...

Mandagens trening.

04.12.2017 kl.22:37
Skrevet av Karimaritas blogg
I dag ble det intervall løping på tredemølla og styrketrenings økt for armer med Livegym, og litt mage øvelser til slutt. En bra treningsøkt! Denne uka skal jeg trene hver dag. Det ble lite treni...

Verdens beste pepperkake-smoothie

03.12.2017 kl.20:01
Skrevet av Fitnessnora
Første søndag i advent ♥ Det er virkelig noe magisk med denne tiden av året, jeg har alltid vært et julemenneske og vil få så mye herlig ut av denne måneden som jeg kan. Etter en avslapp...

Slik bygger du toppformen!

03.12.2017 kl.19:17
Skrevet av Cornelis Elander
Vi nordmenn elsker nyttårsforsetter, og mange har nok som mål også i år å sette i gang med en sunnere livsstil så fort juleribba er spise opp og akevittskapet er tømt.. Likevel er dette n...

Pause fra trening

03.12.2017 kl.09:30
Skrevet av marieda
SØNDAG 03.DESEMBER Okei dere, jeg har offisielt ikke trent (eller vært i noen form for fysisk aktivitet) på 12 dager. For meg som studerer trening, jobber på et treningssenter OG vanligvis ...

12 days of Christmas Oppdal Edition

02.12.2017 kl.13:14
Skrevet av Fitnessnora
​Vi har kommet til desember, og jeg feiret det med en utrolig gøy økt i går. Den skal jeg dele med dere litt senere, men i dag har jeg en annen variant av økta å dele med dere! 12 days of Chr...
Bli medlem
Bloggmagasiner er gruppeblogger som samler innlegg fra bloggere som er medlemmer i gruppen.
Dette magasinet drives av blogg.no og alle artiklene ligger på forfatterens egen blogg. Forfattere er selv ansvarlig for innhold.